Cooking With Fantasy
  • Gluténmentes
  • Laktózmentes
  • Videók
  • Smoothie tálak
  • Diétás
  • Minden recept
  • Publikációk
  • Kapcsolat

Cooking With Fantasy

  • Gluténmentes
  • Laktózmentes
  • Videók
  • Smoothie tálak
  • Diétás
  • Minden recept
  • Publikációk
  • Kapcsolat
DiétásEgytálételGluténmentesLaktózmentes

Zelleres gombapaprikás bambuszrosttal sűrítve

péntek, november 25, 2016

Egy egészséges egytálétel recept mert néha már rosszul érzem magam, hogy sok az édességes recept a blogon. 🙂

Elkészítés:

  • 1 vöröshagyma
  • 2 nagy csipet Fűszerész édes paprika
  • 1 üvegnyi Bonduelle csiperke gomba / 1 adagnyi csiperke gomba
  • 1 zellerszár
  • 2 koktél paradicsom
  • 1 fél sárga paprika
  • 3 csipet petrezselyem
  • 250 ml tejföl (laktózmentes)
  • Só
  • Bors
  • 1 evőkanál kókuszzsír
  • 2 evőkanál bambuszrost

 

Elkészítés:

  1. Először a gombát alaposan átmossuk, majd vékonyra szeleteljük.
  2. A vöröshagymát finomra aprítjuk, és a felhevített kókuszzsíron kissé megpirítjuk.
  3. Aztán rádobjuk a felszeletelt gombát, pirospaprikát, sót, felaprított petrezselymet, és alaposan átforgatjuk.
  4. Átforgatás után, hogy az olajban a pirospaprika kicsit fel tudjon oldódni, de még ne égjen meg, rögtön öntünk is rá kevéske vizet.
  5. Majd hozzáadjuk a paradicsomot, paprikát, zellert.
  6. Lefedjük, és addig pároljuk, míg minden puha nem lesz. Figyeljünk hogy mindig legyen alatta víz, nehogy leégjen.
  7. Ezalatt a tejfölben csomómentesen elkeverjük a bambuszrostot egy habverővel. Rámerünk a gomba levéből egy nagy kanálnyival és átkeverjük.
  8. Most a gombáról ha túl sok levünk lett még le tudunk öntetni. Majd a tejfölös keveréket hozzáadjuk a gombához, kicsit még forraljuk, hogy besűrűsödjön és készen is vagyunk. 🙂
  9. Tarhonyával tálaltam.
Röviden
recipe image
Recept Név
Zelleres gombapaprikás bambuszrosttal sűrítve
Megjelent
2016-11-25
Összesen
30M
Átlagos Értékelés
51star1star1star1star1star Based on 2 Review(s)
Zelleres gombapaprikás bambuszrosttal sűrítve was last modified: március 25th, 2017 by Szandra

Share this:

  • Kattints ide a Twitter-en való megosztáshoz(Új ablakban nyílik meg)
  • Facebookon való megosztáshoz kattintás ide.(Új ablakban nyílik meg)
  • Megosztás a Google plusszon(Új ablakban nyílik meg)
egészségesgomba
0 hozzászólás
0
Facebook Twitter Google + Pinterest
Előző bejegyzés
Csokiszalámi
Következő bejegyzés
Babfőzelék egészségesen csicseriborsóliszttel

Ezek is tetszhetnek

Kakaóbabos kávé

hétfő, május 2, 2016

Grillpácos csirke zöldfűszeres rizzsel

szerda, december 14, 2016
Epres reggeli turmix

Epres reggeli turmix

péntek, november 27, 2015

Cukor és lisztmentes nyers torta

hétfő, április 4, 2016

Avokádós banános csokikrém

szerda, szeptember 23, 2015

Az új kedvenc smoothie tálam

hétfő, április 2, 2018
Spenótos rukkolás omlett karobitallal

Spenótos rukkolás omlett karobitallal

szerda, április 20, 2016

Áfonyás turmix

vasárnap, december 13, 2015
hajdina palacsinta

Hajdina- és rizslisztes palacsinta eperrel juharsziruppal megöntözve

péntek, március 3, 2017

Tofus bazsalikomos tészta

péntek, november 13, 2015

Hozzászólok Törlöm

Rólam

Rólam

Rólam

Szia, Szandra vagyok, az oldal bloggere. Nézz szét hátha találsz némi inspirációt :)

Iratkozz fel!

Iratkozz fel, hogy emailes értesítést kapj az új posztokról :)

Legutóbbi bejegyzések

  • Schär mogyorókrémes kekszes fagyi

    csütörtök, április 19, 2018
  • epres túrós bundás kenyér

    Epres édes bundás kenyér

    péntek, április 13, 2018
  • Az új kedvenc smoothie tálam

    hétfő, április 2, 2018
  • Szafi tortilla avokádó mangó salsával

    kedd, március 27, 2018
  • schaer bagett

    Tojásos hajó Schär bagettel

    csütörtök, március 22, 2018

Kövess Facebookon

Facebook

Legolvasottabb

  • Házi rizstejszín

    hétfő, május 16, 2016
  • Meggyes tejpite

    Meggyes tejpite

    szerda, július 20, 2016
  • Zabpehelylisztes brownie

    Zabpehelylisztes brownie

    vasárnap, július 19, 2015
  • Túrós zabkása

    péntek, október 21, 2016
  • vega lasagne

    Vega lasagne

    vasárnap, július 17, 2016
mytaste.hu

Video Receptek

Facebook Oldalam

Facebook Oldalam

Legnépszerűbb bejegyzések

Schär mogyorókrémes kekszes fagyi
Mustáros tejszínes afrikai harcsa
Borsófőzelék házi rizstejszínnel, kókuszliszttel és kókuszcukorral
Meggyes tejpite
Málnás sajttorta
Gyümölcsleves cukor és liszt nélkül
Karamellizált banán
Vaníliás zabpuding

@2018 - CookingWithFantasy