Cooking With Fantasy
  • Gluténmentes
  • Laktózmentes
  • Videók
  • Smoothie tálak
  • Diétás
  • Minden recept
  • Publikációk
  • Kapcsolat

Cooking With Fantasy

  • Gluténmentes
  • Laktózmentes
  • Videók
  • Smoothie tálak
  • Diétás
  • Minden recept
  • Publikációk
  • Kapcsolat
DiétásEgytálételGluténmentesLaktózmentes

Zelleres gombapaprikás bambuszrosttal sűrítve

péntek, november 25, 2016

Egy egészséges egytálétel recept mert néha már rosszul érzem magam, hogy sok az édességes recept a blogon. 🙂

Elkészítés:

  • 1 vöröshagyma
  • 2 nagy csipet Fűszerész édes paprika
  • 1 üvegnyi Bonduelle csiperke gomba / 1 adagnyi csiperke gomba
  • 1 zellerszár
  • 2 koktél paradicsom
  • 1 fél sárga paprika
  • 3 csipet petrezselyem
  • 250 ml tejföl (laktózmentes)
  • Só
  • Bors
  • 1 evőkanál kókuszzsír
  • 2 evőkanál bambuszrost

 

Elkészítés:

  1. Először a gombát alaposan átmossuk, majd vékonyra szeleteljük.
  2. A vöröshagymát finomra aprítjuk, és a felhevített kókuszzsíron kissé megpirítjuk.
  3. Aztán rádobjuk a felszeletelt gombát, pirospaprikát, sót, felaprított petrezselymet, és alaposan átforgatjuk.
  4. Átforgatás után, hogy az olajban a pirospaprika kicsit fel tudjon oldódni, de még ne égjen meg, rögtön öntünk is rá kevéske vizet.
  5. Majd hozzáadjuk a paradicsomot, paprikát, zellert.
  6. Lefedjük, és addig pároljuk, míg minden puha nem lesz. Figyeljünk hogy mindig legyen alatta víz, nehogy leégjen.
  7. Ezalatt a tejfölben csomómentesen elkeverjük a bambuszrostot egy habverővel. Rámerünk a gomba levéből egy nagy kanálnyival és átkeverjük.
  8. Most a gombáról ha túl sok levünk lett még le tudunk öntetni. Majd a tejfölös keveréket hozzáadjuk a gombához, kicsit még forraljuk, hogy besűrűsödjön és készen is vagyunk. 🙂
  9. Tarhonyával tálaltam.
Zelleres gombapaprikás bambuszrosttal sűrítve was last modified: március 25th, 2017 by Szandra

Share this:

  • Click to share on Twitter (Opens in new window)
  • Click to share on Facebook (Opens in new window)
Röviden
recipe image
Recept Név
Zelleres gombapaprikás bambuszrosttal sűrítve
Megjelent
2016-11-25
Összesen
30M
Átlagos Értékelés
51star1star1star1star1star Based on 2 Review(s)
egészségesgomba
0 hozzászólás
0
Facebook Twitter Google + Pinterest
Előző bejegyzés
Csokiszalámi
Következő bejegyzés
Babfőzelék egészségesen csicseriborsóliszttel

Ezek is tetszhetnek

Málnás túrós pohárkrém

Málnás túrós pohárkrém

hétfő, június 26, 2017
Acai bogyós málnás reggeli tál

Acai bogyós málnás reggeli tál

hétfő, október 26, 2015

Koktélparadicsomos besamelmártásos tészta

szerda, január 4, 2017

Haul videó gasztro termékekkel – Éden prémium

hétfő, április 17, 2017
Reggeli tál

Reggeli tál Schär kenyérrel

csütörtök, december 7, 2017
Őszi vitamin feltöltés

Őszi vitamin feltöltés

kedd, október 11, 2016
Narancsos banános reggeli tál

Narancsos banános reggeli tál

szerda, november 4, 2015
Almás hagymás csirkecomb

Almás hagymás csirkecomb

szombat, október 31, 2015
házi rizstej

Házi rizstej – Vegital készülék bemutatása

vasárnap, február 14, 2016

Fehér liszt és fehér cukormentes epres krémes süti

hétfő, április 18, 2016

Hozzászólok Törlöm

Rólam

Rólam

Rólam

Szia, Szandra vagyok, az oldal bloggere. Nézz szét hátha találsz némi inspirációt :)

Iratkozz fel!

Iratkozz fel, hogy emailes értesítést kapj az új posztokról :)

Legutóbbi bejegyzések

  • Egészséges reggeli

    hétfő, április 26, 2021
  • Egészséges dezodorok

    csütörtök, március 4, 2021
  • Változások az elmúlt években…

    vasárnap, február 21, 2021
  • Gyors nyári vendégváró falatok

    vasárnap, június 17, 2018
  • Tejfölös baconos melegszendvics

    hétfő, május 21, 2018

Kövess Facebookon

Facebook

Legolvasottabb

  • Házi rizstejszín

    hétfő, május 16, 2016
  • Meggyes tejpite

    Meggyes tejpite

    szerda, július 20, 2016
  • afrikai harcsa besamel mártással

    Mustáros tejszínes afrikai harcsa

    hétfő, december 5, 2016
  • Gyors nyári vendégváró falatok

    vasárnap, június 17, 2018
  • karamellizált banán

    Karamellizált banán

    szerda, június 10, 2015
mytaste.hu

Video Receptek

Oops, something went wrong.

Facebook Oldalam

Facebook Oldalam

Legnépszerűbb bejegyzések

Nutellás pohárkrém
Gyors nyári vendégváró falatok
Gyümölcsleves cukor és liszt nélkül
Házi málna fagyi - Nutribullet recept
Eperleves habosan krémesen
Mustáros tejszínes afrikai harcsa
Cukkinis tojásos lecsó
Csirkés pestos saláta

@2018 - CookingWithFantasy