Cooking With Fantasy
  • Gluténmentes
  • Laktózmentes
  • Videók
  • Smoothie tálak
  • Diétás
  • Minden recept
  • Publikációk
  • Kapcsolat

Cooking With Fantasy

  • Gluténmentes
  • Laktózmentes
  • Videók
  • Smoothie tálak
  • Diétás
  • Minden recept
  • Publikációk
  • Kapcsolat
Zabpehely bundás pulykamell
DiétásHúsétel

Zabpehely bundás pulykamell csicseriborsólisztben forgatva

péntek, június 23, 2017

Egy egészségesebb receptet hoztam, fehér liszt mentes és zsemlemorzsa helyett zabpelyhet használtam. Ropogósabb bundára számítsatok.

Hozzávalók:

  • pulykamell
  • csicseriborsóliszt
  • tojás
  • zabpehely
  • só
  • bors
  • kókuszzsír

Elkészítés:

  1. A pulykamellet felvágjuk szeletekre.
  2. Besózzuk mindkét oldalukat.
  3. Kókuszzsírt/olajat melegítünk serpenyőben.
  4. A húsokat megforgatjuk csicseriborsólisztben, majd felvert tojásban.
  5. A zabpelyhet robotgépben (késeket használva) átdaráljuk, hogy apróbbak legyenek. Pici sót és borsot teszünk hozzá.
  6. Megforgatjuk ebben is a húsokat.
  7. A serpenyőben fedő alatt készre sütjük. (Közben forgatjuk, hogy mindenkét oldala átsüljön.)

Saláta hozzá:

  1. A zöldségeket apróra vágjuk.
  2. Szósz: Joghurthoz olívaolajat, sót, oregánót, apróra vágott petrezselymet és szárított metélőhagymát teszünk.
  3. Összekeverjük és ráöntjük a salátára.
Zabpehely bundás pulykamell csicseriborsólisztben forgatva was last modified: április 27th, 2017 by Szandra

Share this:

  • Click to share on Twitter (Opens in new window)
  • Click to share on Facebook (Opens in new window)
Röviden
recipe image
Recept Név
Zabpehely bundás pulykamell
Megjelent
2017-06-23
Összesen
30M
Átlagos Értékelés
51star1star1star1star1star Based on 1 Review(s)
egészségesgyors vacsi
0 hozzászólás
0
Facebook Twitter Google + Pinterest
Előző bejegyzés
Haul videó gasztro termékekkel 2.
Málnás túrós pohárkrém
Következő bejegyzés
Málnás túrós pohárkrém

Ezek is tetszhetnek

Banános áfonyás müzliszelet

szerda, augusztus 19, 2015
Spenótos meggyes turmix

Spenótos meggyes turmix

péntek, március 4, 2016

Krumplifőzelék csicseriborsóliszttel

péntek, június 30, 2017

Barackos ricotta áfonyával

vasárnap, augusztus 30, 2015
hajdina gofri

Hajdina- és rizslisztes gofri

csütörtök, március 30, 2017
Két rétegű reggeli smoothie

Két rétegű reggeli smoothie

szombat, január 2, 2016

Grillpácos csirke zöldfűszeres rizzsel

szerda, december 14, 2016
Gluténmentes reggeli pizza

Gluténmentes reggeli pizza

hétfő, szeptember 11, 2017
Egészséges tojásleves

Egészséges tojásleves

csütörtök, december 8, 2016

Citromos chia puding

hétfő, november 27, 2017

Hozzászólok Törlöm

Rólam

Rólam

Rólam

Szia, Szandra vagyok, az oldal bloggere. Nézz szét hátha találsz némi inspirációt :)

Iratkozz fel!

Iratkozz fel, hogy emailes értesítést kapj az új posztokról :)

Legutóbbi bejegyzések

  • Egészséges reggeli

    hétfő, április 26, 2021
  • Egészséges dezodorok

    csütörtök, március 4, 2021
  • Változások az elmúlt években…

    vasárnap, február 21, 2021
  • Gyors nyári vendégváró falatok

    vasárnap, június 17, 2018
  • Tejfölös baconos melegszendvics

    hétfő, május 21, 2018

Kövess Facebookon

Facebook

Legolvasottabb

  • Házi rizstejszín

    hétfő, május 16, 2016
  • Meggyes tejpite

    Meggyes tejpite

    szerda, július 20, 2016
  • afrikai harcsa besamel mártással

    Mustáros tejszínes afrikai harcsa

    hétfő, december 5, 2016
  • Gyors nyári vendégváró falatok

    vasárnap, június 17, 2018
  • karamellizált banán

    Karamellizált banán

    szerda, június 10, 2015
mytaste.hu

Video Receptek

Oops, something went wrong.

Facebook Oldalam

Facebook Oldalam

Legnépszerűbb bejegyzések

Gyors nyári vendégváró falatok
Karamellizált banán
Cukkinis tojásos lecsó
Mustáros tejszínes afrikai harcsa
Vaníliás zabpuding
Gyümölcsleves cukor és liszt nélkül
Csirkés pestos saláta
Jamie nugát tortája

@2018 - CookingWithFantasy