Cooking With Fantasy
  • Gluténmentes
  • Laktózmentes
  • Videók
  • Smoothie tálak
  • Diétás
  • Minden recept
  • Publikációk
  • Kapcsolat

Cooking With Fantasy

  • Gluténmentes
  • Laktózmentes
  • Videók
  • Smoothie tálak
  • Diétás
  • Minden recept
  • Publikációk
  • Kapcsolat
Zabpehely bundás pulykamell
DiétásHúsétel

Zabpehely bundás pulykamell csicseriborsólisztben forgatva

péntek, június 23, 2017

Egy egészségesebb receptet hoztam, fehér liszt mentes és zsemlemorzsa helyett zabpelyhet használtam. Ropogósabb bundára számítsatok.

Hozzávalók:

  • pulykamell
  • csicseriborsóliszt
  • tojás
  • zabpehely
  • só
  • bors
  • kókuszzsír

Elkészítés:

  1. A pulykamellet felvágjuk szeletekre.
  2. Besózzuk mindkét oldalukat.
  3. Kókuszzsírt/olajat melegítünk serpenyőben.
  4. A húsokat megforgatjuk csicseriborsólisztben, majd felvert tojásban.
  5. A zabpelyhet robotgépben (késeket használva) átdaráljuk, hogy apróbbak legyenek. Pici sót és borsot teszünk hozzá.
  6. Megforgatjuk ebben is a húsokat.
  7. A serpenyőben fedő alatt készre sütjük. (Közben forgatjuk, hogy mindenkét oldala átsüljön.)

Saláta hozzá:

  1. A zöldségeket apróra vágjuk.
  2. Szósz: Joghurthoz olívaolajat, sót, oregánót, apróra vágott petrezselymet és szárított metélőhagymát teszünk.
  3. Összekeverjük és ráöntjük a salátára.
Röviden
recipe image
Recept Név
Zabpehely bundás pulykamell
Megjelent
2017-06-23
Összesen
30M
Átlagos Értékelés
51star1star1star1star1star Based on 1 Review(s)
Zabpehely bundás pulykamell csicseriborsólisztben forgatva was last modified: április 27th, 2017 by Szandra

Share this:

  • Kattints ide a Twitter-en való megosztáshoz(Új ablakban nyílik meg)
  • Facebookon való megosztáshoz kattintás ide.(Új ablakban nyílik meg)
  • Megosztás a Google plusszon(Új ablakban nyílik meg)
egészségesgyors vacsi
0 hozzászólás
0
Facebook Twitter Google + Pinterest
Előző bejegyzés
Haul videó gasztro termékekkel 2.
Málnás túrós pohárkrém
Következő bejegyzés
Málnás túrós pohárkrém

Ezek is tetszhetnek

Haul videó gasztro termékekkel – Grapoila

hétfő, április 10, 2017
Dubarry csirkemell

Dubarry csirkemell

szombat, november 14, 2015
Szőlős hagymás csirkemell

Szőlős hagymás csirkemell

hétfő, október 26, 2015
Almás körtés smoothie tál

Tavaszi detox kúra 3. – Almás körtés mézes smoothie tál – “Kisugárzás”

péntek, április 21, 2017

Borsókrém

vasárnap, október 4, 2015
Répás turmix

Répás turmix

péntek, november 20, 2015
Nasi goreng

Nasi goreng -indonéz sült rizs

szombat, július 16, 2016
Vaníliás zabpuding

Vaníliás zabpuding

hétfő, február 26, 2018
mandulatej

Mandulatej kókuszosan vaníliásan Vegital készülékkel

szerda, június 14, 2017
Céklás meggyes smoothie tál

TAVASZI DETOX KÚRA 6. -Céklás meggyes smoothie tál – Gyógyító tál – Személyes sorok a blog eddigi működéséről

kedd, május 16, 2017

Hozzászólok Törlöm

Rólam

Rólam

Rólam

Szia, Szandra vagyok, az oldal bloggere. Nézz szét hátha találsz némi inspirációt :)

Iratkozz fel!

Iratkozz fel, hogy emailes értesítést kapj az új posztokról :)

Legutóbbi bejegyzések

  • Schär mogyorókrémes kekszes fagyi

    csütörtök, április 19, 2018
  • epres túrós bundás kenyér

    Epres édes bundás kenyér

    péntek, április 13, 2018
  • Az új kedvenc smoothie tálam

    hétfő, április 2, 2018
  • Szafi tortilla avokádó mangó salsával

    kedd, március 27, 2018
  • schaer bagett

    Tojásos hajó Schär bagettel

    csütörtök, március 22, 2018

Kövess Facebookon

Facebook

Legolvasottabb

  • Házi rizstejszín

    hétfő, május 16, 2016
  • Meggyes tejpite

    Meggyes tejpite

    szerda, július 20, 2016
  • Zabpehelylisztes brownie

    Zabpehelylisztes brownie

    vasárnap, július 19, 2015
  • Túrós zabkása

    péntek, október 21, 2016
  • vega lasagne

    Vega lasagne

    vasárnap, július 17, 2016
mytaste.hu

Video Receptek

Facebook Oldalam

Facebook Oldalam

Legnépszerűbb bejegyzések

Schär mogyorókrémes kekszes fagyi
Mustáros tejszínes afrikai harcsa
Borsófőzelék házi rizstejszínnel, kókuszliszttel és kókuszcukorral
Meggyes tejpite
Málnás sajttorta
Gyümölcsleves cukor és liszt nélkül
Karamellizált banán
Vaníliás zabpuding

@2018 - CookingWithFantasy