Cooking With Fantasy
  • Gluténmentes
  • Laktózmentes
  • Videók
  • Smoothie tálak
  • Diétás
  • Minden recept
  • Publikációk
  • Kapcsolat

Cooking With Fantasy

  • Gluténmentes
  • Laktózmentes
  • Videók
  • Smoothie tálak
  • Diétás
  • Minden recept
  • Publikációk
  • Kapcsolat
túró rudi krém
Délutáni nasiDiétásGluténmentes

Túró rudi krém cukor és csoki nélkül

hétfő, január 29, 2018

Mindenki imádja a túró rudit, nekünk a málnás a kedvencünk. Úgyhogy hoztam egy egészséges nasi receptet, csak úgy vasárnap délutánokra. 🙂

2 főre

Fehér krém:

  • 2 teáskanál kókusztej
  • 250 gramm túró
  • 1 teáskanál citromlé
  • 2 teáskanál méz
  • 125 gramm natúr joghurt
  • 1 teáskanál kókuszcukor

Keverjük össze az összes hozzávalót. Tegyük két pohár aljába. (Ha túl soknak tartjuk a két pohárba halmozott mennyiséget, akkor tegyük négy pohárba, viszont akkor a barna krémből dupla adagot készítsünk, hogy minden réteg tetejére jusson. )

Barna krém:

  • 1 teáskanál kókuszolaj
  • 1 teáskanál kókusztej
  • fél teáskanál holland kakaópor
  • 1 teáskanál eritrit

Melegítsük össze gázon a fenti hozzávalókat, míg folyékony szószt kapunk. Rétegezzük rá a túrós krém tetejére. Tegyük hűtőbe minimum egy órára, és a barna krém réteg rá fog keményedni a túrósra.

Ötlet:  málnás/epres túró rudi krém: a barna és fehér krém közé készítsünk gyümölcs szószt. 2 marék fagyasztott gyümölcsöt 2 evőkanál vízzel és 1 evőkanál eritrittel főzzünk fel és turmixoljunk össze. Tegyük ezt a fehér krém tetejére, majd a barna szószt.

túró rudi krém

túró rudi krém

Túró rudi krém cukor és csoki nélkül was last modified: május 14th, 2017 by Szandra

Share this:

  • Click to share on Twitter (Opens in new window)
  • Click to share on Facebook (Opens in new window)
Röviden
recipe image
Recept Név
túró rudi krém
Megjelent
2018-01-29
nasitúrós
0 hozzászólás
0
Facebook Twitter Google + Pinterest
Előző bejegyzés
Sacher torta Schär liszttel
Következő bejegyzés
Mandulás brownie Schär liszttel

Ezek is tetszhetnek

Kakaóbabos kávé

hétfő, május 2, 2016
Sajttorta csokikosárban

Sajttorta csokikosárban

vasárnap, november 22, 2015

Tojáskrém meleg kenyérhez vacsorára

kedd, szeptember 29, 2015
Ropogós kacsacomb zelleres répafőzelékkel

Ropogós kacsacomb zelleres répafőzelékkel

hétfő, december 11, 2017
Barbecue csirkeszárnyak

Barbecue csirkeszárnyak

szombat, március 5, 2016

Ribizlis turmix

péntek, március 25, 2016
Panna Cotta

Panna Cotta

szombat, április 25, 2015

Petrezselymes zellerkrémleves

szombat, november 12, 2016

Zöld turmix Nutribullettel

kedd, március 14, 2017
Céklás édesburgonya főzelék

Céklás édesburgonya főzelék

csütörtök, december 1, 2016

Hozzászólok Törlöm

Rólam

Rólam

Rólam

Szia, Szandra vagyok, az oldal bloggere. Nézz szét hátha találsz némi inspirációt :)

Iratkozz fel!

Iratkozz fel, hogy emailes értesítést kapj az új posztokról :)

Legutóbbi bejegyzések

  • Gyors nyári vendégváró falatok

    vasárnap, június 17, 2018
  • Tejfölös baconos melegszendvics

    hétfő, május 21, 2018
  • Schär kenyeres – gluténmentes szendvics ötletek

    péntek, május 11, 2018
  • Schär mogyorókrémes kekszes fagyi

    csütörtök, április 19, 2018
  • epres túrós bundás kenyér

    Epres édes bundás kenyér

    péntek, április 13, 2018

Kövess Facebookon

Facebook

Legolvasottabb

  • Házi rizstejszín

    hétfő, május 16, 2016
  • Meggyes tejpite

    Meggyes tejpite

    szerda, július 20, 2016
  • afrikai harcsa besamel mártással

    Mustáros tejszínes afrikai harcsa

    hétfő, december 5, 2016
  • Gyors nyári vendégváró falatok

    vasárnap, június 17, 2018
  • karamellizált banán

    Karamellizált banán

    szerda, június 10, 2015
mytaste.hu

Video Receptek

Facebook Oldalam

Facebook Oldalam

Legnépszerűbb bejegyzések

Mustáros tejszínes afrikai harcsa
Eperleves habosan krémesen
Karamellizált banán
Eredeti olasz házi tészta
Sonkás melegszendvicskrém
Csirkés pirított mie tészta
Túrós zabkása
Epres amerikai fánk

@2018 - CookingWithFantasy