Cooking With Fantasy
  • Gluténmentes
  • Laktózmentes
  • Videók
  • Smoothie tálak
  • Diétás
  • Minden recept
  • Publikációk
  • Kapcsolat

Cooking With Fantasy

  • Gluténmentes
  • Laktózmentes
  • Videók
  • Smoothie tálak
  • Diétás
  • Minden recept
  • Publikációk
  • Kapcsolat
Réteges reggeli pohár tele magokkal egészségesen
DiétásGluténmentesLaktózmentesReggeli

Réteges reggeli pohár tele magokkal egészségesen

hétfő, október 16, 2017

Tele magokkal, a gyümölcsök pedig szuperül feldobják ezt a reggeli pohár keveréket.

Elkészítés:

  • mindenféle fagyasztott gyümölcsök (nekem meggy és erdei gyümölcs) – kb 2 maréknyi
  • 2 tk juharszirup – mézzel helyettesíthető
  • 3 tk chia mag

Tegyük robotgépbe az összes hozzávalót és daráljuk össze. Nem kell teljesen összedarálni, kicsit maradjon darabos.

  • 1 marék dió
  • 3 ek hántolt köles
  • 1 ek kókuszcukor
  • 1 ek juharszirup – mézzel helyettesíthető
  • csipet só
  • 2 ek mandula
  • 2 ek kókuszchips

Tegyünk minden hozzávalót robotgépbe és daráljuk egyneművé.

  • 2 ek kesudió
  • 1 ek juharszirup – mézzel helyettesíthető
  • 2 tk kókuszolaj
  • 2 tk mandulatej
  • 1 tk vanília kivonat
  • 1 tk fahéj

Tegyünk minden hozzávalót robotgépbe és daráljuk egyneművé.

Így lesz három különböző keverékünk. Rétegezzük őket egymásra. A pohár aljára a diós keverék, majd a kesudiós, majd a gyümölcsös. Majd újra a diós, kesudiós és a tetejére a gyümölcsös. Egy éjszakára tegyük hűtőbe.

Másnap reggel fogyasztható.

 

Réteges reggeli pohár tele magokkal egészségesen was last modified: szeptember 17th, 2017 by Szandra

Share this:

  • Click to share on Twitter (Opens in new window)
  • Click to share on Facebook (Opens in new window)
Röviden
recipe image
Recept Név
Réteges reggeli pohár tele magokkal egészségesen
Megjelent
2017-10-16
Átlagos Értékelés
51star1star1star1star1star Based on 1 Review(s)
egészségesgyümölcsösmagokkal telireggeli
0 hozzászólás
0
Facebook Twitter Google + Pinterest
Előző bejegyzés
Októberi kedvencek – Ikea, Butlers, H&M, Stile Interio, Zara Home
Következő bejegyzés
Természetes baba kozmetikumok

Ezek is tetszhetnek

Cékla palacsinta

vasárnap, november 1, 2015

Zelleres gombapaprikás bambuszrosttal sűrítve

péntek, november 25, 2016
vega lasagne

Vega lasagne

vasárnap, július 17, 2016
Rétegzett turmix

Rétegzett turmix

vasárnap, december 6, 2015

Csirke rózsabors mártással és bulgurral

hétfő, augusztus 29, 2016
Baconos füstölt sajtos tészta

Baconos füstölt sajtos tészta

hétfő, november 6, 2017

Áfonyás turmix

vasárnap, december 13, 2015

Marhapörkölt meggylekvárral

csütörtök, január 26, 2017
garnelas mie teszta

Surinettis és garnélás mie tészta

kedd, március 7, 2017
csokis túrókrém

Csokis túrókrém

hétfő, február 19, 2018

Hozzászólok Törlöm

Rólam

Rólam

Rólam

Szia, Szandra vagyok, az oldal bloggere. Nézz szét hátha találsz némi inspirációt :)

Iratkozz fel!

Iratkozz fel, hogy emailes értesítést kapj az új posztokról :)

Legutóbbi bejegyzések

  • Egészséges reggeli

    hétfő, április 26, 2021
  • Egészséges dezodorok

    csütörtök, március 4, 2021
  • Változások az elmúlt években…

    vasárnap, február 21, 2021
  • Gyors nyári vendégváró falatok

    vasárnap, június 17, 2018
  • Tejfölös baconos melegszendvics

    hétfő, május 21, 2018

Kövess Facebookon

Facebook

Legolvasottabb

  • Házi rizstejszín

    hétfő, május 16, 2016
  • Meggyes tejpite

    Meggyes tejpite

    szerda, július 20, 2016
  • afrikai harcsa besamel mártással

    Mustáros tejszínes afrikai harcsa

    hétfő, december 5, 2016
  • Gyors nyári vendégváró falatok

    vasárnap, június 17, 2018
  • karamellizált banán

    Karamellizált banán

    szerda, június 10, 2015
mytaste.hu

Video Receptek

Oops, something went wrong.

Facebook Oldalam

Facebook Oldalam

Legnépszerűbb bejegyzések

Mustáros tejszínes afrikai harcsa
A legpuhább és legkrémesebb túrógombóc valaha
Gyors nyári vendégváró falatok
Házi rizstej - Vegital készülék bemutatása
Karamellizált banán
Sonkás melegszendvicskrém
Zöldséges mie tészta
Madártej eritrittel, barna cukorral, kukorica keményítővel

@2018 - CookingWithFantasy

 

Loading Comments...