Cooking With Fantasy
  • Gluténmentes
  • Laktózmentes
  • Videók
  • Smoothie tálak
  • Diétás
  • Minden recept
  • Publikációk
  • Kapcsolat

Cooking With Fantasy

  • Gluténmentes
  • Laktózmentes
  • Videók
  • Smoothie tálak
  • Diétás
  • Minden recept
  • Publikációk
  • Kapcsolat
Nyers karob csoki
Délutáni nasiDesszertDiétásGluténmentesLaktózmentes

Nyers karob csoki

csütörtök, július 21, 2016

Képzeljétek lassan leadom a harmadik kilomat. 🙂 A megoldás: két táblázat. 🙂 Egy a mérleg felett – amim igazából 3 hónapja van és előtte sosem volt. 🙂 De felette van egy táblázat ahol minden hétfőn beleírom mennyi vagyok. Ez nagyon motivál, hogy “csak ne legyek több mint előző héten”. Illetve még egy táblázat napra lebontva. Minden naphoz 4 oszlop: fehér kenyér/péksüti, kávé/tej, csoki és édesség/desszert nevekkel. Ha aznap valamelyikből ettem akkor pipát rakok, ha pedig nem akkor kiszinezem szövegkiemelővel. 🙂 Így szintén vany egy motiváció hogy ne egyem az adott dolgokat. Fehér kenyér ugye a leghízlalóbb, és ráadásul glutén érzékeny is vagyok, tehát alapból 100%ban el kellene kerülnöm. Bár nem mindig megy. (pl: pizza). A kávé és a tej a laktózérzékenység miatt…Bár a tejet már teljesen elhagytam, a jegeskávénak nagyon nehezen állok ellen. A csoki és a desszert pedig a szép bőr miatt van rajta a listán. Illetve ugye mindegyik hozzájárul a súlyveszteséghez is. 🙂 Úgyhogy öröm és boldogság van 🙂

Hoztam egy szuper egészséges és szuper gyors receptet nektek. 🙂

A tálcát itt találjátok:tálca link

Hozzávalók:

  • 30 gramm kakaó vaj
    Innen ilyet használtam:

download

  • 30 gramm kókuszolaj
  • 2 ek rizsszirup
  • 30 gramm karobpor
  • a tetejére bármi amivel szeretnénk megszórni (nekem: mandula, puffasztott quinoa, aszalt vörösáfonya, chia mag, kókuszpehely)

Elkészítés:
Gőz felett olvasszuk meg a kakaóvajat és a kókuszolajat. Ha egyneművé olvadt, adjuk hozzá a rizsszirupot, és a karobot.
Ha egyneművé kevertük öntsük muffin formákba és szórjuk meg a tetejét amivel szeretnénk.
Tegyük hűtőbe 2 órára, és utána levehetjük a muffin formákat…majd fogyasztható.
Hűtőben tároljuk.

Nyers karob csoki was last modified: március 9th, 2017 by Szandra

Share this:

  • Click to share on Twitter (Opens in new window)
  • Click to share on Facebook (Opens in new window)
Röviden
recipe image
Recept Név
Nyers karob csoki
Megjelent
2016-07-21
Összesen
10M
Átlagos Értékelés
51star1star1star1star1star Based on 1 Review(s)
egészségesnassolnivaló
0 hozzászólás
0
Facebook Twitter Google + Pinterest
Előző bejegyzés
Kendermag tej
Következő bejegyzés
Kölesfasírt

Ezek is tetszhetnek

Házi tejszín kölesből pici vaníliával Vegital készülékkel

Házi tejszín kölesből pici vaníliával Vegital készülékkel

kedd, június 6, 2017
oreós pop cake mascarponéval

Oreós pop cake mascarponéval -sütés nélkül

csütörtök, január 12, 2017

Házi krémtúró

péntek, november 20, 2015
sárgaborsó főzelék köles fasírttal

Sárgaborsó főzelék köles káposztás fasírttal

hétfő, szeptember 25, 2017
Gluténmentes reggeli pizza

Gluténmentes reggeli pizza

hétfő, szeptember 11, 2017

Banános kakaós ital

péntek, június 3, 2016
Ricottás krém desszert

Ricottás krém desszert

csütörtök, október 6, 2016

Máglyarakás

vasárnap, október 18, 2015
Ananászos joghurtos teljes kiőrlésű palacsinta

Ananászos joghurtos teljes kiőrlésű palacsinta

hétfő, szeptember 4, 2017
Mandulatejes epres turmix

Mandulatejes epres turmix

hétfő, március 7, 2016

Hozzászólok Törlöm

Rólam

Rólam

Rólam

Szia, Szandra vagyok, az oldal bloggere. Nézz szét hátha találsz némi inspirációt :)

Iratkozz fel!

Iratkozz fel, hogy emailes értesítést kapj az új posztokról :)

Legutóbbi bejegyzések

  • Egészséges reggeli

    hétfő, április 26, 2021
  • Egészséges dezodorok

    csütörtök, március 4, 2021
  • Változások az elmúlt években…

    vasárnap, február 21, 2021
  • Gyors nyári vendégváró falatok

    vasárnap, június 17, 2018
  • Tejfölös baconos melegszendvics

    hétfő, május 21, 2018

Kövess Facebookon

Facebook

Legolvasottabb

  • Házi rizstejszín

    hétfő, május 16, 2016
  • Meggyes tejpite

    Meggyes tejpite

    szerda, július 20, 2016
  • afrikai harcsa besamel mártással

    Mustáros tejszínes afrikai harcsa

    hétfő, december 5, 2016
  • Gyors nyári vendégváró falatok

    vasárnap, június 17, 2018
  • karamellizált banán

    Karamellizált banán

    szerda, június 10, 2015
mytaste.hu

Video Receptek

Oops, something went wrong.

Facebook Oldalam

Facebook Oldalam

Legnépszerűbb bejegyzések

Mustáros tejszínes afrikai harcsa
Házi rizstej - Vegital készülék bemutatása
Csirke rózsabors mártással és bulgurral
Gyors nyári vendégváró falatok
Karamellizált banán
Eredeti olasz házi tészta
Madártej eritrittel, barna cukorral, kukorica keményítővel
Nyers zabtej Vegital készülékkel

@2018 - CookingWithFantasy

 

Loading Comments...