Cooking With Fantasy
  • Gluténmentes
  • Laktózmentes
  • Videók
  • Smoothie tálak
  • Diétás
  • Minden recept
  • Publikációk
  • Kapcsolat

Cooking With Fantasy

  • Gluténmentes
  • Laktózmentes
  • Videók
  • Smoothie tálak
  • Diétás
  • Minden recept
  • Publikációk
  • Kapcsolat
DesszertDiétásGluténmentesLaktózmentes

Nyers banános kókuszos egészséges torta

hétfő, január 15, 2018

Nagyon szeretem a nyers torták ízét. De valahogy annyival nehezebb elkészíteni őket. Talán mert nem a megszokottak a hozzávalók, nem a megszokott “bedobom a sütőbe és kész is” fajták. Ez a recept, bár nem kemény réteg a csoki a tetején, hanem egy jóval krémesebb folyékonyabb változat, nekem nagyon nagyon ízlett. Meg persze azaz érzés, hogy közben egészségesen nassolok… 🙂

A tészta:

  • 8 datolya kimagozva
  • 20 gramm szezámmag
  • 60 gramm mandula
  • 1 teáskanál kókuszolaj

Daráljuk össze robotgép kés karjával a fenti hozzávalókat egyneművé. Simítsuk tortaformába és az ujjainkkal egyengessük el úgy hogy jusson mindenhová. (Nem tudom mekkora pontosan a legkisebb tortaformám, ideje lenne lemérni. 🙂 Kb olyan 15-20 cm átmérőjű)

A krém:

  • 3 banán megpucolva
  • 3 teáskanál holland kakaó
  • 2 teáskanál kakaóbab töret
  • 2 teáskanál kókusztej ( konzerves igazi kókusztej, nem a “tej-dobozos” változat)
  • 1 teáskanál kókuszvirágcukor
  • 1 teáskanál vanília kivonat
  • 2 teáskanál chia mag

Turmixoljuk össze a hozzávalókat. Simítsuk a magos tészta réteg tetejére.

Tegyük hűtőbe minimum egy órára, hogy a chia mag kicsit megszívja magát.

Még így is folyékony lesz a teteje, de cserébe nagyon nagyon finom. 🙂

 

Nyers banános kókuszos egészséges torta was last modified: május 14th, 2017 by Szandra

Share this:

  • Click to share on Twitter (Opens in new window)
  • Click to share on Facebook (Opens in new window)
Röviden
recipe image
Recept Név
Nyers banános kókuszos egészséges torta
Megjelent
2018-01-15
banánosegészségeskókuszos
0 hozzászólás
0
Facebook Twitter Google + Pinterest
tojásos cukkinis lecsó
Előző bejegyzés
Cukkinis tojásos lecsó
Következő bejegyzés
Gluténmentes gesztenye golyók Schär liszttel

Ezek is tetszhetnek

málnatorta

Málnatorta

hétfő, február 22, 2016

Vörösáfonyás vaníliás energiagolyó

szerda, március 30, 2016
Gyümölcsös rebarbara krémleves

Gyümölcsös rebarbara krémleves kókuszosan

péntek, május 5, 2017
csokis mascarpone torta

Csokis mascarpone torta

hétfő, március 28, 2016
Gluténmentes reggeli pizza

Gluténmentes reggeli pizza

hétfő, szeptember 11, 2017

Tejszínes csokis piskóta tekercs

péntek, január 20, 2017

Banános áfonyás müzliszelet

szerda, augusztus 19, 2015
Répás turmix

Répás turmix

péntek, november 20, 2015
Epres chia dzsem

Epres chia dzsem – szupergyors!

péntek, június 9, 2017
Banános pite

Banános pite

szerda, július 6, 2016

Hozzászólok Törlöm

Rólam

Rólam

Rólam

Szia, Szandra vagyok, az oldal bloggere. Nézz szét hátha találsz némi inspirációt :)

Iratkozz fel!

Iratkozz fel, hogy emailes értesítést kapj az új posztokról :)

Legutóbbi bejegyzések

  • Egészséges reggeli

    hétfő, április 26, 2021
  • Egészséges dezodorok

    csütörtök, március 4, 2021
  • Változások az elmúlt években…

    vasárnap, február 21, 2021
  • Gyors nyári vendégváró falatok

    vasárnap, június 17, 2018
  • Tejfölös baconos melegszendvics

    hétfő, május 21, 2018

Kövess Facebookon

Facebook

Legolvasottabb

  • Házi rizstejszín

    hétfő, május 16, 2016
  • Meggyes tejpite

    Meggyes tejpite

    szerda, július 20, 2016
  • afrikai harcsa besamel mártással

    Mustáros tejszínes afrikai harcsa

    hétfő, december 5, 2016
  • Gyors nyári vendégváró falatok

    vasárnap, június 17, 2018
  • karamellizált banán

    Karamellizált banán

    szerda, június 10, 2015
mytaste.hu

Video Receptek

Oops, something went wrong.

Facebook Oldalam

Facebook Oldalam

Legnépszerűbb bejegyzések

Mustáros tejszínes afrikai harcsa
A legpuhább és legkrémesebb túrógombóc valaha
Házi rizstej - Vegital készülék bemutatása
Gyors nyári vendégváró falatok
Karamellizált banán
Sonkás melegszendvicskrém
Zöldséges mie tészta
Eredeti olasz házi tészta

@2018 - CookingWithFantasy

 

Loading Comments...