Cooking With Fantasy
  • Gluténmentes
  • Laktózmentes
  • Videók
  • Smoothie tálak
  • Diétás
  • Minden recept
  • Publikációk
  • Kapcsolat

Cooking With Fantasy

  • Gluténmentes
  • Laktózmentes
  • Videók
  • Smoothie tálak
  • Diétás
  • Minden recept
  • Publikációk
  • Kapcsolat
Délutáni nasiDiétásReggeli

Hajdina- és rizslisztes palacsinta eperrel juharsziruppal megöntözve

péntek, március 3, 2017

Imádom Jamie Olivert mert mindig törekszik arra, hogy finom recepteket a lehető legegészségesebb módon készítsen el. Egy újabb receptet készítettem el tőle és meg kell mondjam, nem számítottam ennyire finom, összetett ízre. Egyrészt nincs benne fehér liszt és fehér cukor, másrészt a palacsinta mandulás íze, a juharszirup, a gyümölcsök és a joghurt annyira komplex ízvilágot adnak át, hogy teljesen beleszerettem ebbe a receptbe. Többször is elkészítettem már és megunhatatlan. 🙂

Nutribullet-ben kevertem össze a hozzávalókat, majd kisütöttem mint egy palacsintát.

Hozzávalók

  • 300ml mandulatej/rizstej
  • 1 teáskanál vanília-kivonat
  • 75 g mandula (egész vagy hántolt)
  • 100 g hajdina liszt
  • 100 g rizsliszt
  • 2 csapott teáskanál sütőpor
  • 1 érett banán
  • olivaolaj a serpenyőbe
  • gyümölcsök díszíteni
  • eper a tetejére
  • juharszirup
  • görög natúr joghurt

Elkészítés:

  1. Öntsük a tejet, a vanília kivonatot, a mandulát, a liszteket és a sütőpor egy turmixgépbe.
  2. Hámozzuk meg és adjuk hozzá a banánt, majd keverjük simára.
  3. Tegyünk egy nagy teflon serpenyőbe 1 evőkanál olívaolajat – közepes lángon.
  4. Amikor forró, tegyünk a serpenyőben 3 evőkanál tésztát. (kör alakban terüljön szét mint egy palacsinta)
  5. Szeleteljünk fel epret és nyomjuk a szeleteket a tészta tetejébe, majd süssük 4 percig, vagy amíg szépen megbarnul az alja.
  6. Átfordítjuk, és süssük még kb 2 percig, vagy amíg aranysárga a másik oldala is.
  7. Töröljük ki a serpenyőt konyhai papírral és ismételjük meg a folyamatot.
  8. Juharsziruppal öntözzük meg a palacsintákat (ki ne hagyjuk mert nagyon finom!)
  9. Tegyünk mellé 1-2 evőkanálnyi joghurtot és más gyümölcsöket is.

Információ a Nutribullet-ről: http://links.delimano.hu/c/10938019

Hajdina- és rizslisztes palacsinta eperrel juharsziruppal megöntözve was last modified: április 26th, 2017 by Szandra

Share this:

  • Click to share on Twitter (Opens in new window)
  • Click to share on Facebook (Opens in new window)
Röviden
recipe image
Recept Név
Hajdina- és rizslisztes palacsinta eperrel juharsziruppal megöntözve
Megjelent
2017-03-03
Összesen
20M
Átlagos Értékelés
51star1star1star1star1star Based on 2 Review(s)
egészségeshajdinapalacsinta
0 hozzászólás
0
Facebook Twitter Google + Pinterest
vaníliás epres süti
Előző bejegyzés
Vaníliás epres piskóta teljes kiőrlésű- és hajdinaliszttel illetve kókuszcukorral
garnelas mie teszta
Következő bejegyzés
Surinettis és garnélás mie tészta

Ezek is tetszhetnek

Eredeti olasz házi tészta

péntek, május 27, 2016
Epres chia dzsem

Epres chia dzsem – szupergyors!

péntek, június 9, 2017
Miért nem használok asztali sót?

Miért nem használok asztali sót?

péntek, január 29, 2016

Köles- és rizskása

hétfő, november 7, 2016
Répás turmix

Répás turmix

péntek, november 20, 2015
Mangós avokádós kesudiós reggeli vitamindús turmix

Mangós avokádós kesudiós reggeli vitamindús turmix

kedd, december 29, 2015

Citromos chia puding

hétfő, november 27, 2017
karamellizált banán

Karamellizált banán

szerda, június 10, 2015
Zabpehelylisztes brownie

Zabpehelylisztes brownie

vasárnap, július 19, 2015

Egészséges gombócok – plusz esküvői beszámoló

kedd, augusztus 30, 2016

Hozzászólok Törlöm

Rólam

Rólam

Rólam

Szia, Szandra vagyok, az oldal bloggere. Nézz szét hátha találsz némi inspirációt :)

Iratkozz fel!

Iratkozz fel, hogy emailes értesítést kapj az új posztokról :)

Legutóbbi bejegyzések

  • Egészséges reggeli

    hétfő, április 26, 2021
  • Egészséges dezodorok

    csütörtök, március 4, 2021
  • Változások az elmúlt években…

    vasárnap, február 21, 2021
  • Gyors nyári vendégváró falatok

    vasárnap, június 17, 2018
  • Tejfölös baconos melegszendvics

    hétfő, május 21, 2018

Kövess Facebookon

Facebook

Legolvasottabb

  • Házi rizstejszín

    hétfő, május 16, 2016
  • Meggyes tejpite

    Meggyes tejpite

    szerda, július 20, 2016
  • afrikai harcsa besamel mártással

    Mustáros tejszínes afrikai harcsa

    hétfő, december 5, 2016
  • Gyors nyári vendégváró falatok

    vasárnap, június 17, 2018
  • karamellizált banán

    Karamellizált banán

    szerda, június 10, 2015
mytaste.hu

Video Receptek

Oops, something went wrong.

Facebook Oldalam

Facebook Oldalam

Legnépszerűbb bejegyzések

Mustáros tejszínes afrikai harcsa
Házi rizstej - Vegital készülék bemutatása
Csirke rózsabors mártással és bulgurral
Gyors nyári vendégváró falatok
Karamellizált banán
Eredeti olasz házi tészta
Madártej eritrittel, barna cukorral, kukorica keményítővel
Nyers zabtej Vegital készülékkel

@2018 - CookingWithFantasy