Cooking With Fantasy
  • Gluténmentes
  • Laktózmentes
  • Videók
  • Smoothie tálak
  • Diétás
  • Minden recept
  • Publikációk
  • Kapcsolat

Cooking With Fantasy

  • Gluténmentes
  • Laktózmentes
  • Videók
  • Smoothie tálak
  • Diétás
  • Minden recept
  • Publikációk
  • Kapcsolat
DiétásGluténmentesHúsételLaktózmentes

Cukkinis csirke hagymás krumplival

hétfő, október 3, 2016

Semmi kreativitást, semmi extra dolog, csak egy ötlet egy gyors hétköznapi egészséges vacsihoz. 🙂

Hozzávalók:

  • 1 cukkini
  • olívaolaj
  • 2 vöröshagyma
  • krumpli (annyi amennyit szeretnénk- nálunk kettőkre kb 7 darab közepes)
  • 1 pár csirkemell
  • mustár
  • gyömbér (fűszer)
  • só
  • bors
  • csirke fűszerkeverék

Cukkini:

  1. Mossunk meg egy cukkinit, szeleteljük fel karikákra.
  2. Tegyük sütőzacskóba, öntsük 2 kanál olívaolajat, 2-3 csipet sót.
  3. Rázzuk össze, és mehet 200 fokra a sütőbe.

Hagymás krumpli:

  1. A krumplit pucoljuk meg, majd vágjuk fel kockákra.
  2. Sós vízben főzzük puhára. Majd szűrjük le.
  3. 1 vöröshagymát pucoljunk meg és vágjuk apróra. Kb 2 kanál olívaolajban párolgassuk, egészen addig míg szép színt kap.
  4. Ha ez megtörtént olívaolajostul keverjük hozzá a hagymát a leszűrt krumplihoz.
  5. Sózzuk, borsozzuk.

Hagymás hús:

  1. Vágjuk fel a csirkemellet szeletekre.
  2. Keverjünk össze egy edényben fél teáskanál gyömbért, 1 evőkanál mustárt, 3 evőkanál olívaolajat, 1 púpozott kis kanál csirke fűszerkeveréket. Kenjünk be a húsok mindkét felét.
  3. Majd tegyük a húsokat sütőzacskóba, és dobjunk mellé egy felszeletelt vöröshagymát.
  4. Süssük a cukkini mellett (2 külön sütőzacskó), és 200 fokon kb 20 perc alatt készre sülnek.
Cukkinis csirke hagymás krumplival was last modified: március 24th, 2017 by Szandra

Share this:

  • Click to share on Twitter (Opens in new window)
  • Click to share on Facebook (Opens in new window)
Röviden
recipe image
Recept Név
Cukkinis csirke hagymás krumplival
Megjelent
2016-10-03
Összesen
40M
Átlagos Értékelés
51star1star1star1star1star Based on 1 Review(s)
csirkecukkinifehérjedúsgyorshétköznapivacsi
0 hozzászólás
0
Facebook Twitter Google + Pinterest
banános túrós golyó recept
Előző bejegyzés
Egészséges banános túrós golyó recept
Ricottás krém desszert
Következő bejegyzés
Ricottás krém desszert

Ezek is tetszhetnek

Spenótos rukkolás omlett karobitallal

Spenótos rukkolás omlett karobitallal

szerda, április 20, 2016

Gyümölcsös zabpuding

péntek, december 22, 2017

Életmódváltás – legelső lépés- Személyes tapasztalatok

péntek, május 26, 2017

Tofus bazsalikomos tészta

péntek, november 13, 2015

Epres túrókrém

szombat, szeptember 12, 2015
karamellizált banán

Karamellizált banán

szerda, június 10, 2015

Pestos csirkés capunti bambuszrosttal

szerda, február 17, 2016

Sörélesztős avokádós turmix

vasárnap, november 8, 2015

Eper málna turmix

szombat, augusztus 29, 2015
banános túrós golyó recept

Egészséges banános túrós golyó recept

péntek, szeptember 30, 2016

Hozzászólok Törlöm

Rólam

Rólam

Rólam

Szia, Szandra vagyok, az oldal bloggere. Nézz szét hátha találsz némi inspirációt :)

Iratkozz fel!

Iratkozz fel, hogy emailes értesítést kapj az új posztokról :)

Legutóbbi bejegyzések

  • Egészséges reggeli

    hétfő, április 26, 2021
  • Egészséges dezodorok

    csütörtök, március 4, 2021
  • Változások az elmúlt években…

    vasárnap, február 21, 2021
  • Gyors nyári vendégváró falatok

    vasárnap, június 17, 2018
  • Tejfölös baconos melegszendvics

    hétfő, május 21, 2018

Kövess Facebookon

Facebook

Legolvasottabb

  • Házi rizstejszín

    hétfő, május 16, 2016
  • Meggyes tejpite

    Meggyes tejpite

    szerda, július 20, 2016
  • afrikai harcsa besamel mártással

    Mustáros tejszínes afrikai harcsa

    hétfő, december 5, 2016
  • Gyors nyári vendégváró falatok

    vasárnap, június 17, 2018
  • karamellizált banán

    Karamellizált banán

    szerda, június 10, 2015
mytaste.hu

Video Receptek

Oops, something went wrong.

Facebook Oldalam

Facebook Oldalam

Legnépszerűbb bejegyzések

Gyors nyári vendégváró falatok
Cukkinis tojásos lecsó
Csirkés pestos saláta
Ribizlis turmix
Mustáros tejszínes afrikai harcsa
Meggyes tejpite
Gyümölcsleves cukor és liszt nélkül
Egészséges reggeli

@2018 - CookingWithFantasy