Délutáni nasi

Hozzávalók: 2 banán 1 doboz Schär Milly Gris & Ciocc Elkészítés: Turmixoljuk össze a két banán, majd tegyük tálkába. Kenjük bele és keverjük el az édesség mogyorókrém részét. Majd tördeljük bele a…

  Hozzávalók: túró étcsoki méz/rizsszirup citromlé Elkészítés: Amennyi túrót szeretnénk megenni (nekem kb negyed doboznyi), annyit szedjünk ki egy tálba. Reszeljünk hozzá ízlés szerinti mennyiségű étcsokit. Nyomjunk rá pici citromlevet.…

Mindenki imádja a túró rudit, nekünk a málnás a kedvencünk. Úgyhogy hoztam egy egészséges nasi receptet, csak úgy vasárnap délutánokra. 🙂 2 főre Fehér krém: 2 teáskanál kókusztej 250 gramm…

Vettem gesztenye masszát hogy majd egyszer lesz belőle valami. Aztán úgy alakult hogy Rózát altatni kellett, Áron pakolt ki a táskából és nem fagyasztotta le, berakta simán a hűtőbe a…

Hozzávalók: 2 dl kókusztej 2 teáskanál mascarpone 5 gramm holland kakaó 20 gramm eritrit 5 gramm gluténmentes zabpehelyliszt

Hozzávalók: 2 dl kókusztej 20 gramm eritrit 20 gramm zabpehelyliszt 5 gramm tápióka keményítő 4-5 darab eper 4-5 darab málna 4-5 karika banán Gullón cukormentes oreó keksz Rossmann bio csipkebogyó…

Egy kenyér liszt ami nem csak kenyérhez használható, szuper finom étcsokis piskóta készíthető belőle. Fehér lisztmentes, cukormentes, banános ízű és némi fanyar ribizlivel. Nekünk nagyon bejött 🙂 Mire a kép…

Azoknak akik imádják a citromos fagyit. 🙂 Nekem tökéletesen ugyanolyan íze van. Nagyon frissítő 🙂 Hozzávalók: 2 ek chia mag 3 nagy csipet kurkuma 2 csipet só 1 ek méz…

Sziasztok Egy teljes kiőrlésű palacsinta receptet hoztam nektek, amit mi reggelire ettünk. Nincs cukor, nincs finomliszt 🙂 Palacsinta: 150 gramm teljes kiőrlésű búzaliszt 300 ml (laktózmentes) tej 1 tojás 1…

Egy egészséges délutáni nasi receptet hoztam nektek. 🙂 Szóval ezt vihetitek munkába, suliba, vagy hétvégén otthon rágcsálni. Csak gondoljatok bele, mennyi egészséges összetevője van és a lelkiismeretetek még jobb lesz.…