Hozzávalók: 2 banán 1 doboz Schär Milly Gris & Ciocc Elkészítés: Turmixoljuk össze a két banán, majd tegyük tálkába. Kenjük bele és keverjük el az édesség mogyorókrém részét. Majd tördeljük bele a…
Délutáni nasi
-
-
Hozzávalók: túró étcsoki méz/rizsszirup citromlé Elkészítés: Amennyi túrót szeretnénk megenni (nekem kb negyed doboznyi), annyit szedjünk ki egy tálba. Reszeljünk hozzá ízlés szerinti mennyiségű étcsokit. Nyomjunk rá pici citromlevet.…
-
Délutáni nasiDiétásGluténmentes
Túró rudi krém cukor és csoki nélkül
by Szandra hétfő, január 29, 2018Mindenki imádja a túró rudit, nekünk a málnás a kedvencünk. Úgyhogy hoztam egy egészséges nasi receptet, csak úgy vasárnap délutánokra. 🙂 2 főre Fehér krém: 2 teáskanál kókusztej 250 gramm…
-
Délutáni nasiGluténmentes
Gluténmentes gesztenye golyók Schär liszttel
by Szandra csütörtök, január 18, 2018Vettem gesztenye masszát hogy majd egyszer lesz belőle valami. Aztán úgy alakult hogy Rózát altatni kellett, Áron pakolt ki a táskából és nem fagyasztotta le, berakta simán a hűtőbe a…
-
Délutáni nasiGluténmentesItalLaktózmentes
Mascarponés forró kakaó egészségesen
by Szandra kedd, január 2, 2018Hozzávalók: 2 dl kókusztej 2 teáskanál mascarpone 5 gramm holland kakaó 20 gramm eritrit 5 gramm gluténmentes zabpehelyliszt
-
Délutáni nasiDiétásGluténmentesLaktózmentesVideo Receptek
Gyümölcsös zabpuding
by Szandra péntek, december 22, 2017Hozzávalók: 2 dl kókusztej 20 gramm eritrit 20 gramm zabpehelyliszt 5 gramm tápióka keményítő 4-5 darab eper 4-5 darab málna 4-5 karika banán Gullón cukormentes oreó keksz Rossmann bio csipkebogyó…
-
Délutáni nasiDiétásGluténmentesLaktózmentes
Csokis banános piskóta Schär lisztből fehér liszt és cukor mentesen
by Szandra hétfő, december 18, 2017Egy kenyér liszt ami nem csak kenyérhez használható, szuper finom étcsokis piskóta készíthető belőle. Fehér lisztmentes, cukormentes, banános ízű és némi fanyar ribizlivel. Nekünk nagyon bejött 🙂 Mire a kép…
-
Délutáni nasiDiétásGluténmentesLaktózmentes
Citromos chia puding
by Szandra hétfő, november 27, 2017Azoknak akik imádják a citromos fagyit. 🙂 Nekem tökéletesen ugyanolyan íze van. Nagyon frissítő 🙂 Hozzávalók: 2 ek chia mag 3 nagy csipet kurkuma 2 csipet só 1 ek méz…
-
Délutáni nasiDiétás
Ananászos joghurtos teljes kiőrlésű palacsinta
by Szandra hétfő, szeptember 4, 2017Sziasztok Egy teljes kiőrlésű palacsinta receptet hoztam nektek, amit mi reggelire ettünk. Nincs cukor, nincs finomliszt 🙂 Palacsinta: 150 gramm teljes kiőrlésű búzaliszt 300 ml (laktózmentes) tej 1 tojás 1…
-
Egy egészséges délutáni nasi receptet hoztam nektek. 🙂 Szóval ezt vihetitek munkába, suliba, vagy hétvégén otthon rágcsálni. Csak gondoljatok bele, mennyi egészséges összetevője van és a lelkiismeretetek még jobb lesz.…