Ez a kedvenc reggelim mostanság. Egyszerűen nem tudom megunni, annyira finom hogy el nem tudom mondani! 🙂 Mindenképp próbáljátok ki és aztán írjatok hogyan ízlett. 🙂 Hozzávalók: 10 gramm quinoa…
Laktózmentes
-
-
DiétásGluténmentesLaktózmentesReggeli
Réteges reggeli pohár tele magokkal egészségesen
by Szandra hétfő, október 16, 2017Tele magokkal, a gyümölcsök pedig szuperül feldobják ezt a reggeli pohár keveréket. Elkészítés: mindenféle fagyasztott gyümölcsök (nekem meggy és erdei gyümölcs) – kb 2 maréknyi 2 tk juharszirup – mézzel helyettesíthető…
-
DiétásEgytálételGluténmentesLaktózmentes
Sárgaborsó főzelék köles káposztás fasírttal
by Szandra hétfő, szeptember 25, 2017Sziasztok Egy egészséges főzelék receptet hoztam, vegán fasírttal. A fasírt receptjét itt találtam: Zizi blogja úgyhogy ezt a receptet eredeti formájában is adom át: Fasírt Vegán savanyú káposztás köles fasírt Hozzávalók…
-
Egy egészséges délutáni nasi receptet hoztam nektek. 🙂 Szóval ezt vihetitek munkába, suliba, vagy hétvégén otthon rágcsálni. Csak gondoljatok bele, mennyi egészséges összetevője van és a lelkiismeretetek még jobb lesz.…
-
DiétásGluténmentesItalLaktózmentes
Házi bio almalé Vegital készülékkel
by Szandra hétfő, augusztus 7, 2017Sziasztok Ezúttal egy házi almalevet hoztam nektek. Gyorsan elkészül, nincs benne semmi extra, felesleges, egészségtelen hozzávaló, mint a boltiakban. 🙂 Lehűtve, jégkockákkal, isteni 🙂 Vegital gép: http://cookingwithfantasy.com/termekkategoria/novenyi-tejkeszito-gep/ Házi bio…
-
DiétásEgytálételLaktózmentes
Teljes kiőrlésű meggyes mákos gombócok cukor nélkül
by Szandra hétfő, július 31, 2017Egy igazi nyári recept. Bár én fagyasztott meggyel csináltam, de a fáról leszedettel még jobb lehet. Esetleg még párat tennék is a gombócok mellé ropogtatni. 🙂 Hozzávalók: 60 dkg krumpli 1…
-
Délutáni nasiGluténmentesLaktózmentes
Házi fagyi banánból és peanut butter-ből
by Szandra hétfő, július 24, 2017Sziasztok Hoztam nektek egy újabb házi fagyi receptet. Pillanatok alatt kész és isteni finom. Emlékeztek még a házi málna fagyi receptre? Ha az ízlett, akkor ez is fog. 🙂 Hozzávalók: 2…
-
Szerintem szuper finom, és ropogós, illetve hamar elkészül. Nyárra hűsítő egészséges finomság. Hozzávalók: 2 dl dió 2 csapott ek kakaópor 2 csapott evőkanál peanut butter fél evőkanál kókuszolaj fél evőkanál…
-
Délutáni nasiDiétásGluténmentesLaktózmentes
Hajdina tál -egészséges reggeli, délutáni nasi ötlet
by Szandra hétfő, július 10, 2017Viszonylag kevesen ismerik vagy használják, pedig szerintem nagyon finom, és rengeteg jótékony hatása van a hajdinának: A B-vitamincsoport csaknem minden tagja benne van. Jelentős E-, B2- és B1-vitaminforrás. Antioxidáns hatású flavonoid…
-
DiétásGluténmentesItalLaktózmentesVideo Receptek
Nyers zabtej Vegital készülékkel
by Szandra csütörtök, július 6, 2017Sziasztok Egyik reggel úgy jártam, hogy kifogytam a növényi tejből. Sajnos amikor hozzászoksz hogy minden reggel gyümölcsös turmixot eszel, akkor elég rosszul érzed magad hogy nem tudsz 🙂 Persze nem…