Gyors nyári bekapós, hamar elkészülős falatokat hoztam nektek persze csupa vitaminnal teli. 🙂 Hozzávalók: apró kerek mozzarella bazsalikom levél koktélparadicsom esetlegesen zöld levelek alá dísznek fogpiszkáló Elkészítés: Vágjuk három szeletre…
-
-
Sziasztok Nálam a smoothie tál megunhatatlan. Minden reggelt ezzel kezdek, és mindig van egy aktuális kedvenc ahogyan készítem. Ez nagyon nagyon finom: Tegyünk a turmix pohárba egy banánt, egy nagy…
-
Avokádó-Mango Salsa 1 nagy mangó, hámozott és kockára vágott fél apróra vágott piros paprika (kaliforniai vagy kápia) 1 tk apróra vágott friss koriander (nekem szárított fűszer) 1 apróra vágott lilahagyma…
-
Igen, nagyon elmaradoztam, de annyi változás van 🙂 Készülök már egy hosszabb poszttal, remélem a következő 1 hónapban összejön. Addig is egy szuperegészséges recept: Zellerpüré Hozzávalók: 1 gyökérzeller 1 répa…
-
Egy gyors reggeli ötlet, ha esetleg valaki már unja a megszokottakat. 🙂 Adjatok hozzá savanyú gyümölcsöket mint meggy vagy ribizli 🙂 Hozzávalók: 25 gramm zabpehelyliszt 15 gramm tápióka keményítő 1…
-
Hozzávalók: túró étcsoki méz/rizsszirup citromlé Elkészítés: Amennyi túrót szeretnénk megenni (nekem kb negyed doboznyi), annyit szedjünk ki egy tálba. Reszeljünk hozzá ízlés szerinti mennyiségű étcsokit. Nyomjunk rá pici citromlevet.…
-
Imádom a chilis babot. Tudjátok azt a zacskós változatot, szerintem szuper íze van. De mivel “ki tudja mi van benne” és mégis csak jobb minden ha frissen készítjük így jött…
-
Mindenki imádja a túró rudit, nekünk a málnás a kedvencünk. Úgyhogy hoztam egy egészséges nasi receptet, csak úgy vasárnap délutánokra. 🙂 2 főre Fehér krém: 2 teáskanál kókusztej 250 gramm…
-
Nagyon szeretem a nyers torták ízét. De valahogy annyival nehezebb elkészíteni őket. Talán mert nem a megszokottak a hozzávalók, nem a megszokott “bedobom a sütőbe és kész is” fajták. Ez…
-
Ez a recept még nyáron készült, de kicsit lassú voltam a videó megvágásával. 🙂 Remélem azért ha valakinek most megtetszik, akkor tud hozzá venni zöldségeket. 🙂 Ez a recept azért…
