Cooking With Fantasy
  • Gluténmentes
  • Laktózmentes
  • Videók
  • Smoothie tálak
  • Diétás
  • Minden recept
  • Publikációk
  • Kapcsolat

Cooking With Fantasy

  • Gluténmentes
  • Laktózmentes
  • Videók
  • Smoothie tálak
  • Diétás
  • Minden recept
  • Publikációk
  • Kapcsolat
Ananászos joghurtos teljes kiőrlésű palacsinta
Délutáni nasiDiétás

Ananászos joghurtos teljes kiőrlésű palacsinta

hétfő, szeptember 4, 2017

Sziasztok

Egy teljes kiőrlésű palacsinta receptet hoztam nektek, amit mi reggelire ettünk. Nincs cukor, nincs finomliszt 🙂

Palacsinta:

  • 150 gramm teljes kiőrlésű búzaliszt
  • 300 ml (laktózmentes) tej
  • 1 tojás
  • 1 teáskanál vanília kivonat
  • 1 csipet őrölt fahéj
  1. Keverjük egyneművé a fenti hozzávalókat.
  2. Melegítsünk fél kis kanál kókuszolajat serpenyőben. (épp csak csillogjon a serpenyő, ne folyjon benne. Ha folyik, akkor öntsük ki az olajból. )
  3. Ha elég meleg akkor öntsünk a tésztából a serpenyőbe annyit hogy vékonyan szét tudjon folyni a serpenyő minden részébe.
  4. Ha úgy látjuk átsült a tészta fordítsuk meg és süssük meg a másik oldalát is.
  5. Jöhet a következő! Érdemes minden palacsinta előtt kicsit beolajozni a serpenyőt.

Feltét:

  • 40 gramm kesudió
  • 2 evőkanál kókuszchips
  • 1 nagy marék ananász felkockázva
  • 4 evőkanál natúr joghurt
  • pár csepp citromlé
  • méz
  1. Fél kis kanál kókuszolajon pirítgassuk pár perc alatt meg a kesudiót és kókuszchipset.
  2. Majd robotgépen daráljuk egyneművé őket.
  3. Kókuszolajon pirítsuk meg az ananász kockákat.

Összeállítás:

  1. A palacsinták tetejét kenjük meg joghurttal. Erre nyomjunk pár csepp citromlevet és nyomjunk rá ízlés szerint mézet.
  2. Tegyük rá a pirított ananászt és a kesudiós kókuszchipes keverékkel szórjuk meg. 

    Ananászos joghurtos teljes kiőrlésű palacsinta

    Ananászos joghurtos teljes kiőrlésű palacsinta

 

Ananászos joghurtos teljes kiőrlésű palacsinta was last modified: április 6th, 2017 by Szandra

Share this:

  • Click to share on Twitter (Opens in new window)
  • Click to share on Facebook (Opens in new window)
Röviden
recipe image
Recept Név
Ananászos joghurtos teljes kiőrlésű palacsinta
Megjelent
2017-09-04
Átlagos Értékelés
51star1star1star1star1star Based on 1 Review(s)
ananászosjoghurttalpalacsintateljes kiőrlésű
0 hozzászólás
0
Facebook Twitter Google + Pinterest
Jamie pizza tésztája
Előző bejegyzés
Jamie pizza tésztája
Gluténmentes reggeli pizza
Következő bejegyzés
Gluténmentes reggeli pizza

Ezek is tetszhetnek

Mangós kókuszos reggeli turmix

kedd, december 8, 2015
Céklás édesburgonya főzelék

Céklás édesburgonya főzelék

csütörtök, december 1, 2016
Nyers karob csoki

Nyers karob csoki

csütörtök, július 21, 2016
Egészséges tojásleves

Egészséges tojásleves

csütörtök, december 8, 2016
mangós banános turmix

Mangós banános reggeli vitamin feltöltés

hétfő, január 8, 2018

Barackos ricotta áfonyával

vasárnap, augusztus 30, 2015
mandulás energiagolyók

Mandulás energiagolyók

csütörtök, április 13, 2017
quinoa kása

Banános chia magos quinoa kása

hétfő, október 23, 2017

Körtés banános reggeli őszies feltétekkel

hétfő, október 17, 2016

Tonhalkrém

csütörtök, december 3, 2015

Hozzászólok Törlöm

Rólam

Rólam

Rólam

Szia, Szandra vagyok, az oldal bloggere. Nézz szét hátha találsz némi inspirációt :)

Iratkozz fel!

Iratkozz fel, hogy emailes értesítést kapj az új posztokról :)

Legutóbbi bejegyzések

  • Egészséges reggeli

    hétfő, április 26, 2021
  • Egészséges dezodorok

    csütörtök, március 4, 2021
  • Változások az elmúlt években…

    vasárnap, február 21, 2021
  • Gyors nyári vendégváró falatok

    vasárnap, június 17, 2018
  • Tejfölös baconos melegszendvics

    hétfő, május 21, 2018

Kövess Facebookon

Facebook

Legolvasottabb

  • Házi rizstejszín

    hétfő, május 16, 2016
  • Meggyes tejpite

    Meggyes tejpite

    szerda, július 20, 2016
  • afrikai harcsa besamel mártással

    Mustáros tejszínes afrikai harcsa

    hétfő, december 5, 2016
  • Gyors nyári vendégváró falatok

    vasárnap, június 17, 2018
  • karamellizált banán

    Karamellizált banán

    szerda, június 10, 2015
mytaste.hu

Video Receptek

Oops, something went wrong.

Facebook Oldalam

Facebook Oldalam

Legnépszerűbb bejegyzések

Mustáros tejszínes afrikai harcsa
Gyors nyári vendégváró falatok
Eperleves habosan krémesen
Tofus bazsalikomos tészta
Túrós zabkása
Gyümölcsleves cukor és liszt nélkül
Csokis banános piskóta Schär lisztből fehér liszt és cukor mentesen
Tiramisu kávé nélkül

@2018 - CookingWithFantasy

 

Loading Comments...