Cooking With Fantasy
  • Gluténmentes
  • Laktózmentes
  • Videók
  • Smoothie tálak
  • Diétás
  • Minden recept
  • Publikációk
  • Kapcsolat

Cooking With Fantasy

  • Gluténmentes
  • Laktózmentes
  • Videók
  • Smoothie tálak
  • Diétás
  • Minden recept
  • Publikációk
  • Kapcsolat
Zabpehely bundás pulykamell
DiétásHúsétel

Zabpehely bundás pulykamell csicseriborsólisztben forgatva

péntek, június 23, 2017

Egy egészségesebb receptet hoztam, fehér liszt mentes és zsemlemorzsa helyett zabpelyhet használtam. Ropogósabb bundára számítsatok.

Hozzávalók:

  • pulykamell
  • csicseriborsóliszt
  • tojás
  • zabpehely
  • só
  • bors
  • kókuszzsír

Elkészítés:

  1. A pulykamellet felvágjuk szeletekre.
  2. Besózzuk mindkét oldalukat.
  3. Kókuszzsírt/olajat melegítünk serpenyőben.
  4. A húsokat megforgatjuk csicseriborsólisztben, majd felvert tojásban.
  5. A zabpelyhet robotgépben (késeket használva) átdaráljuk, hogy apróbbak legyenek. Pici sót és borsot teszünk hozzá.
  6. Megforgatjuk ebben is a húsokat.
  7. A serpenyőben fedő alatt készre sütjük. (Közben forgatjuk, hogy mindenkét oldala átsüljön.)

Saláta hozzá:

  1. A zöldségeket apróra vágjuk.
  2. Szósz: Joghurthoz olívaolajat, sót, oregánót, apróra vágott petrezselymet és szárított metélőhagymát teszünk.
  3. Összekeverjük és ráöntjük a salátára.
Zabpehely bundás pulykamell csicseriborsólisztben forgatva was last modified: április 27th, 2017 by Szandra

Share this:

  • Click to share on Twitter (Opens in new window)
  • Click to share on Facebook (Opens in new window)
Röviden
recipe image
Recept Név
Zabpehely bundás pulykamell
Megjelent
2017-06-23
Összesen
30M
Átlagos Értékelés
51star1star1star1star1star Based on 1 Review(s)
egészségesgyors vacsi
0 hozzászólás
0
Facebook Twitter Google + Pinterest
Előző bejegyzés
Haul videó gasztro termékekkel 2.
Málnás túrós pohárkrém
Következő bejegyzés
Málnás túrós pohárkrém

Ezek is tetszhetnek

Pestos csirkés capunti bambuszrosttal

szerda, február 17, 2016
Gluténmentes reggeli pizza

Gluténmentes reggeli pizza

hétfő, szeptember 11, 2017
Barbecue oldalas

Barbecue oldalas

szerda, február 24, 2016
Dijoni csirke/pulyka

Dijoni csirke/pulyka

hétfő, január 25, 2016

Borsófőzelék lisztmentesen – rizssziruppal és bambuszrosttal

vasárnap, október 25, 2015

Quinoás müzliszelet

péntek, április 29, 2016
Ricottás krém desszert

Ricottás krém desszert

csütörtök, október 6, 2016
Nyers karob csoki

Nyers karob csoki

csütörtök, július 21, 2016
Teljes kiőrlésű meggyes mákos gombócok cukor nélkül

Teljes kiőrlésű meggyes mákos gombócok cukor nélkül

hétfő, július 31, 2017
Mandulatejes epres turmix

Mandulatejes epres turmix

hétfő, március 7, 2016

Hozzászólok Törlöm

Rólam

Rólam

Rólam

Szia, Szandra vagyok, az oldal bloggere. Nézz szét hátha találsz némi inspirációt :)

Iratkozz fel!

Iratkozz fel, hogy emailes értesítést kapj az új posztokról :)

Legutóbbi bejegyzések

  • Gyors nyári vendégváró falatok

    vasárnap, június 17, 2018
  • Tejfölös baconos melegszendvics

    hétfő, május 21, 2018
  • Schär kenyeres – gluténmentes szendvics ötletek

    péntek, május 11, 2018
  • Schär mogyorókrémes kekszes fagyi

    csütörtök, április 19, 2018
  • epres túrós bundás kenyér

    Epres édes bundás kenyér

    péntek, április 13, 2018

Kövess Facebookon

Facebook

Legolvasottabb

  • Házi rizstejszín

    hétfő, május 16, 2016
  • Meggyes tejpite

    Meggyes tejpite

    szerda, július 20, 2016
  • afrikai harcsa besamel mártással

    Mustáros tejszínes afrikai harcsa

    hétfő, december 5, 2016
  • Gyors nyári vendégváró falatok

    vasárnap, június 17, 2018
  • karamellizált banán

    Karamellizált banán

    szerda, június 10, 2015
mytaste.hu

Video Receptek

Facebook Oldalam

Facebook Oldalam

Legnépszerűbb bejegyzések

Gyors nyári vendégváró falatok
Házi rizstejszín
Eperleves habosan krémesen
Epres amerikai fánk
Eredeti olasz házi tészta
Házi fürdőbomba - fürdőszobai recept
Túrós zabkása
Sonkás melegszendvicskrém

@2018 - CookingWithFantasy