Cooking With Fantasy
  • Gluténmentes
  • Laktózmentes
  • Videók
  • Smoothie tálak
  • Diétás
  • Minden recept
  • Publikációk
  • Kapcsolat

Cooking With Fantasy

  • Gluténmentes
  • Laktózmentes
  • Videók
  • Smoothie tálak
  • Diétás
  • Minden recept
  • Publikációk
  • Kapcsolat
Zabpehely bundás pulykamell
DiétásHúsétel

Zabpehely bundás pulykamell csicseriborsólisztben forgatva

péntek, június 23, 2017

Egy egészségesebb receptet hoztam, fehér liszt mentes és zsemlemorzsa helyett zabpelyhet használtam. Ropogósabb bundára számítsatok.

Hozzávalók:

  • pulykamell
  • csicseriborsóliszt
  • tojás
  • zabpehely
  • só
  • bors
  • kókuszzsír

Elkészítés:

  1. A pulykamellet felvágjuk szeletekre.
  2. Besózzuk mindkét oldalukat.
  3. Kókuszzsírt/olajat melegítünk serpenyőben.
  4. A húsokat megforgatjuk csicseriborsólisztben, majd felvert tojásban.
  5. A zabpelyhet robotgépben (késeket használva) átdaráljuk, hogy apróbbak legyenek. Pici sót és borsot teszünk hozzá.
  6. Megforgatjuk ebben is a húsokat.
  7. A serpenyőben fedő alatt készre sütjük. (Közben forgatjuk, hogy mindenkét oldala átsüljön.)

Saláta hozzá:

  1. A zöldségeket apróra vágjuk.
  2. Szósz: Joghurthoz olívaolajat, sót, oregánót, apróra vágott petrezselymet és szárított metélőhagymát teszünk.
  3. Összekeverjük és ráöntjük a salátára.
Zabpehely bundás pulykamell csicseriborsólisztben forgatva was last modified: április 27th, 2017 by Szandra

Share this:

  • Click to share on Twitter (Opens in new window)
  • Click to share on Facebook (Opens in new window)
Röviden
recipe image
Recept Név
Zabpehely bundás pulykamell
Megjelent
2017-06-23
Összesen
30M
Átlagos Értékelés
51star1star1star1star1star Based on 1 Review(s)
egészségesgyors vacsi
0 hozzászólás
0
Facebook Twitter Google + Pinterest
Előző bejegyzés
Haul videó gasztro termékekkel 2.
Málnás túrós pohárkrém
Következő bejegyzés
Málnás túrós pohárkrém

Ezek is tetszhetnek

Gyors nyári vendégváró falatok

vasárnap, június 17, 2018
Barbecue csirkeszárnyak

Barbecue csirkeszárnyak

szombat, március 5, 2016
Almás hagymás csirkecomb

Almás hagymás csirkecomb

szombat, október 31, 2015

Borsófőzelék házi rizstejszínnel, kókuszliszttel és kókuszcukorral

szerda, július 13, 2016

Karácsonyi ajándék ötlet

péntek, december 16, 2016
csokis túrókrém

Csokis túrókrém

hétfő, február 19, 2018

Az új kedvenc smoothie tálam

hétfő, április 2, 2018

Ribizlis turmix

péntek, március 25, 2016
Mandulatejes epres turmix

Mandulatejes epres turmix

hétfő, március 7, 2016
tojásos cukkinis lecsó

Cukkinis tojásos lecsó

csütörtök, január 11, 2018

Hozzászólok Törlöm

Rólam

Rólam

Rólam

Szia, Szandra vagyok, az oldal bloggere. Nézz szét hátha találsz némi inspirációt :)

Iratkozz fel!

Iratkozz fel, hogy emailes értesítést kapj az új posztokról :)

Legutóbbi bejegyzések

  • Egészséges dezodorok

    csütörtök, március 4, 2021
  • Változások az elmúlt években…

    vasárnap, február 21, 2021
  • Gyors nyári vendégváró falatok

    vasárnap, június 17, 2018
  • Tejfölös baconos melegszendvics

    hétfő, május 21, 2018
  • Schär kenyeres – gluténmentes szendvics ötletek

    péntek, május 11, 2018

Kövess Facebookon

Facebook

Legolvasottabb

  • Házi rizstejszín

    hétfő, május 16, 2016
  • Meggyes tejpite

    Meggyes tejpite

    szerda, július 20, 2016
  • afrikai harcsa besamel mártással

    Mustáros tejszínes afrikai harcsa

    hétfő, december 5, 2016
  • Gyors nyári vendégváró falatok

    vasárnap, június 17, 2018
  • karamellizált banán

    Karamellizált banán

    szerda, június 10, 2015
mytaste.hu

Video Receptek

Oops, something went wrong.

Facebook Oldalam

Facebook Oldalam

Legnépszerűbb bejegyzések

Mustáros tejszínes afrikai harcsa
Borsófőzelék házi rizstejszínnel, kókuszliszttel és kókuszcukorral
Eperleves habosan krémesen
Sonkás melegszendvicskrém
Túrós zabkása
Aszalt paradicsomos sonkás cappelletti
Tiramisu kávé nélkül
Csokis mascarpone torta

@2018 - CookingWithFantasy