Cooking With Fantasy
  • Gluténmentes
  • Laktózmentes
  • Videók
  • Smoothie tálak
  • Diétás
  • Minden recept
  • Publikációk
  • Kapcsolat

Cooking With Fantasy

  • Gluténmentes
  • Laktózmentes
  • Videók
  • Smoothie tálak
  • Diétás
  • Minden recept
  • Publikációk
  • Kapcsolat
Vörösáfonyás granola
DiétásLaktózmentesReggeli

Vörösáfonyás granola

hétfő, november 13, 2017

Nagyon szeretem a reggeli smoothie tálakban a granolát. De szuper íze van mandulatejjel vagy joghurttal is. Plusz nagyon finom és nem mellékes, hogy feltölti fontos ásványi anyagokkal, vitaminokkal a szervezetet. Ezt már kétszer is elkészítettem, egyszerűen túl hamar elfogy. 🙂

Hozzávalók:

  • 6 ek zabpehely
  • 4 ek aszalt vörösáfonya
  • 4 csipet fahéj
  • 2 csipet gyömbér fűszer
  • 1 csipet himalája só
  • 1 ek méz
  • 3 ek puffasztott tönkölybúza (Müllerben vettem, de nyugodtan hagyjátok el ezt az összetevőt)
  • 1 ek tökmag
  • 1 ek lenmag
  • 1 ek puffasztott amaránt
  • 1 ek napraforgómag
  • 1 banán apróra törve

Elkészítés:

  1. Melegítsük elő a sütőt 180 fokra.
  2. Törjük apróra a banánt.
  3. Keverjük össze az összes hozzávalót.
  4. Sütőpapírral bélelt tepsire terítsük szét.
  5. Kezdjük el 180 fokon szárítani.
  6. Kb 8 percenként keverjük át hogy ne égjenek meg a szélén lévő darabok.
  7. Amikor már aranybarna és ropogósnak tűnik (Megfogva nem érezni, hogy krémes banán van benne. ) akkor készültünk el. Kb 20 perc, de nézegessük folyamatosan mert hamar megég – ezért nagyon fontos a rendszeres keverés.

Vörösáfonyás granola was last modified: május 7th, 2017 by Szandra

Share this:

  • Click to share on Twitter (Opens in new window)
  • Click to share on Facebook (Opens in new window)
Röviden
recipe image
Recept Név
Vörösáfonyás granola
Megjelent
2017-11-13
Átlagos Értékelés
51star1star1star1star1star Based on 1 Review(s)
egészségesházimüzlivörösáfonya
0 hozzászólás
0
Facebook Twitter Google + Pinterest
Baconos füstölt sajtos tészta
Előző bejegyzés
Baconos füstölt sajtos tészta
Zöldfűszeres vaj
Következő bejegyzés
Zöldfűszeres vaj

Ezek is tetszhetnek

tojásos cukkinis lecsó

Cukkinis tojásos lecsó

csütörtök, január 11, 2018
Zöldséges quiche

Zöldséges quiche

hétfő, február 12, 2018
nyers zabtej

Nyers zabtej Vegital készülékkel

csütörtök, július 6, 2017
házi rizstej

Házi rizstej – Vegital készülék bemutatása

vasárnap, február 14, 2016
Acai bogyós málnás reggeli tál

Acai bogyós málnás reggeli tál

hétfő, október 26, 2015

Kendermag tej

szerda, július 20, 2016
Csupa csoki müzliszelet

Csupa csoki müzliszelet

hétfő, február 1, 2016
Kesudiós málnás majdnem nyers torta

Kesudiós málnás majdnem nyers torta

hétfő, július 18, 2016
Baobabos vitaminbomba

Baobabos vitaminbomba

vasárnap, október 25, 2015
hajdina palacsinta

Hajdina- és rizslisztes palacsinta eperrel juharsziruppal megöntözve

péntek, március 3, 2017

Hozzászólok Törlöm

Rólam

Rólam

Rólam

Szia, Szandra vagyok, az oldal bloggere. Nézz szét hátha találsz némi inspirációt :)

Iratkozz fel!

Iratkozz fel, hogy emailes értesítést kapj az új posztokról :)

Legutóbbi bejegyzések

  • Egészséges reggeli

    hétfő, április 26, 2021
  • Egészséges dezodorok

    csütörtök, március 4, 2021
  • Változások az elmúlt években…

    vasárnap, február 21, 2021
  • Gyors nyári vendégváró falatok

    vasárnap, június 17, 2018
  • Tejfölös baconos melegszendvics

    hétfő, május 21, 2018

Kövess Facebookon

Facebook

Legolvasottabb

  • Házi rizstejszín

    hétfő, május 16, 2016
  • Meggyes tejpite

    Meggyes tejpite

    szerda, július 20, 2016
  • afrikai harcsa besamel mártással

    Mustáros tejszínes afrikai harcsa

    hétfő, december 5, 2016
  • Gyors nyári vendégváró falatok

    vasárnap, június 17, 2018
  • karamellizált banán

    Karamellizált banán

    szerda, június 10, 2015
mytaste.hu

Video Receptek

Oops, something went wrong.

Facebook Oldalam

Facebook Oldalam

Legnépszerűbb bejegyzések

Mustáros tejszínes afrikai harcsa
Házi rizstej - Vegital készülék bemutatása
Csirke rózsabors mártással és bulgurral
Gyors nyári vendégváró falatok
Eredeti olasz házi tészta
Karamellizált banán
Madártej eritrittel, barna cukorral, kukorica keményítővel
Házi rizstejszín

@2018 - CookingWithFantasy

 

Loading Comments...