Cooking With Fantasy
  • Gluténmentes
  • Laktózmentes
  • Videók
  • Smoothie tálak
  • Diétás
  • Minden recept
  • Publikációk
  • Kapcsolat

Cooking With Fantasy

  • Gluténmentes
  • Laktózmentes
  • Videók
  • Smoothie tálak
  • Diétás
  • Minden recept
  • Publikációk
  • Kapcsolat
Vörösáfonyás granola
DiétásLaktózmentesReggeli

Vörösáfonyás granola

hétfő, november 13, 2017

Nagyon szeretem a reggeli smoothie tálakban a granolát. De szuper íze van mandulatejjel vagy joghurttal is. Plusz nagyon finom és nem mellékes, hogy feltölti fontos ásványi anyagokkal, vitaminokkal a szervezetet. Ezt már kétszer is elkészítettem, egyszerűen túl hamar elfogy. 🙂

Hozzávalók:

  • 6 ek zabpehely
  • 4 ek aszalt vörösáfonya
  • 4 csipet fahéj
  • 2 csipet gyömbér fűszer
  • 1 csipet himalája só
  • 1 ek méz
  • 3 ek puffasztott tönkölybúza (Müllerben vettem, de nyugodtan hagyjátok el ezt az összetevőt)
  • 1 ek tökmag
  • 1 ek lenmag
  • 1 ek puffasztott amaránt
  • 1 ek napraforgómag
  • 1 banán apróra törve

Elkészítés:

  1. Melegítsük elő a sütőt 180 fokra.
  2. Törjük apróra a banánt.
  3. Keverjük össze az összes hozzávalót.
  4. Sütőpapírral bélelt tepsire terítsük szét.
  5. Kezdjük el 180 fokon szárítani.
  6. Kb 8 percenként keverjük át hogy ne égjenek meg a szélén lévő darabok.
  7. Amikor már aranybarna és ropogósnak tűnik (Megfogva nem érezni, hogy krémes banán van benne. ) akkor készültünk el. Kb 20 perc, de nézegessük folyamatosan mert hamar megég – ezért nagyon fontos a rendszeres keverés.

Vörösáfonyás granola was last modified: május 7th, 2017 by Szandra

Share this:

  • Click to share on Twitter (Opens in new window)
  • Click to share on Facebook (Opens in new window)
Röviden
recipe image
Recept Név
Vörösáfonyás granola
Megjelent
2017-11-13
Átlagos Értékelés
51star1star1star1star1star Based on 1 Review(s)
egészségesházimüzlivörösáfonya
0 hozzászólás
0
Facebook Twitter Google + Pinterest
Baconos füstölt sajtos tészta
Előző bejegyzés
Baconos füstölt sajtos tészta
Zöldfűszeres vaj
Következő bejegyzés
Zöldfűszeres vaj

Ezek is tetszhetnek

eper turmix7

Epres turmix

csütörtök, augusztus 20, 2015

Egészséges nasik

szombat, december 3, 2016

Sárkánygyümölcsös turmix

hétfő, augusztus 1, 2016
schaer piskóta

Csokis banános piskóta Schär lisztből fehér liszt és cukor mentesen

hétfő, december 18, 2017
Kesudiós málnás majdnem nyers torta

Kesudiós málnás majdnem nyers torta

hétfő, július 18, 2016

Quinoás müzliszelet

péntek, április 29, 2016

Krumplifőzelék csicseriborsóliszttel

péntek, június 30, 2017

Édesburgonyás csirke rukkolával és fokhagymás mártogatóssal

szombat, július 16, 2016

Eredeti olasz házi tészta

péntek, május 27, 2016

Túrós zabkása

péntek, október 21, 2016

Hozzászólok Törlöm

Rólam

Rólam

Rólam

Szia, Szandra vagyok, az oldal bloggere. Nézz szét hátha találsz némi inspirációt :)

Iratkozz fel!

Iratkozz fel, hogy emailes értesítést kapj az új posztokról :)

Legutóbbi bejegyzések

  • Egészséges reggeli

    hétfő, április 26, 2021
  • Egészséges dezodorok

    csütörtök, március 4, 2021
  • Változások az elmúlt években…

    vasárnap, február 21, 2021
  • Gyors nyári vendégváró falatok

    vasárnap, június 17, 2018
  • Tejfölös baconos melegszendvics

    hétfő, május 21, 2018

Kövess Facebookon

Facebook

Legolvasottabb

  • Házi rizstejszín

    hétfő, május 16, 2016
  • Meggyes tejpite

    Meggyes tejpite

    szerda, július 20, 2016
  • afrikai harcsa besamel mártással

    Mustáros tejszínes afrikai harcsa

    hétfő, december 5, 2016
  • Gyors nyári vendégváró falatok

    vasárnap, június 17, 2018
  • karamellizált banán

    Karamellizált banán

    szerda, június 10, 2015
mytaste.hu

Video Receptek

Oops, something went wrong.

Facebook Oldalam

Facebook Oldalam

Legnépszerűbb bejegyzések

Házi rizstej - Vegital készülék bemutatása
Mustáros tejszínes afrikai harcsa
Gyors nyári vendégváró falatok
Jeges csoki
Nyers zabtej Vegital készülékkel
Édesburgonyás csirke rukkolával és fokhagymás mártogatóssal
Édesburgonyás joghurtos csirkemártogatós
Eredeti olasz házi tészta

@2018 - CookingWithFantasy

 

Loading Comments...