Cooking With Fantasy
  • Gluténmentes
  • Laktózmentes
  • Videók
  • Smoothie tálak
  • Diétás
  • Minden recept
  • Publikációk
  • Kapcsolat

Cooking With Fantasy

  • Gluténmentes
  • Laktózmentes
  • Videók
  • Smoothie tálak
  • Diétás
  • Minden recept
  • Publikációk
  • Kapcsolat
Vörösáfonyás granola
DiétásLaktózmentesReggeli

Vörösáfonyás granola

hétfő, november 13, 2017

Nagyon szeretem a reggeli smoothie tálakban a granolát. De szuper íze van mandulatejjel vagy joghurttal is. Plusz nagyon finom és nem mellékes, hogy feltölti fontos ásványi anyagokkal, vitaminokkal a szervezetet. Ezt már kétszer is elkészítettem, egyszerűen túl hamar elfogy. 🙂

Hozzávalók:

  • 6 ek zabpehely
  • 4 ek aszalt vörösáfonya
  • 4 csipet fahéj
  • 2 csipet gyömbér fűszer
  • 1 csipet himalája só
  • 1 ek méz
  • 3 ek puffasztott tönkölybúza (Müllerben vettem, de nyugodtan hagyjátok el ezt az összetevőt)
  • 1 ek tökmag
  • 1 ek lenmag
  • 1 ek puffasztott amaránt
  • 1 ek napraforgómag
  • 1 banán apróra törve

Elkészítés:

  1. Melegítsük elő a sütőt 180 fokra.
  2. Törjük apróra a banánt.
  3. Keverjük össze az összes hozzávalót.
  4. Sütőpapírral bélelt tepsire terítsük szét.
  5. Kezdjük el 180 fokon szárítani.
  6. Kb 8 percenként keverjük át hogy ne égjenek meg a szélén lévő darabok.
  7. Amikor már aranybarna és ropogósnak tűnik (Megfogva nem érezni, hogy krémes banán van benne. ) akkor készültünk el. Kb 20 perc, de nézegessük folyamatosan mert hamar megég – ezért nagyon fontos a rendszeres keverés.

Vörösáfonyás granola was last modified: május 7th, 2017 by Szandra

Share this:

  • Click to share on Twitter (Opens in new window)
  • Click to share on Facebook (Opens in new window)
Röviden
recipe image
Recept Név
Vörösáfonyás granola
Megjelent
2017-11-13
Átlagos Értékelés
51star1star1star1star1star Based on 1 Review(s)
egészségesházimüzlivörösáfonya
0 hozzászólás
0
Facebook Twitter Google + Pinterest
Baconos füstölt sajtos tészta
Előző bejegyzés
Baconos füstölt sajtos tészta
Zöldfűszeres vaj
Következő bejegyzés
Zöldfűszeres vaj

Ezek is tetszhetnek

Haul videó gasztro termékekkel

péntek, május 19, 2017

Banánpalacsinta – Paleo palacsinta

kedd, március 21, 2017
Málnás túrós pohárkrém

Málnás túrós pohárkrém

hétfő, június 26, 2017

Cukkinis csirke hagymás krumplival

hétfő, október 3, 2016
Ropogós kacsacomb zelleres répafőzelékkel

Ropogós kacsacomb zelleres répafőzelékkel

hétfő, december 11, 2017
Házi vaníliás cukor

Házi vaníliás cukor

szombat, október 10, 2015
detox víz

Detox víz

szerda, március 9, 2016

Caprese saláta rákkal kínálva

péntek, szeptember 18, 2015

Rózsaszirmos málnás turmix

hétfő, április 25, 2016

Pestos csirkés capunti bambuszrosttal

szerda, február 17, 2016

Hozzászólok Törlöm

Rólam

Rólam

Rólam

Szia, Szandra vagyok, az oldal bloggere. Nézz szét hátha találsz némi inspirációt :)

Iratkozz fel!

Iratkozz fel, hogy emailes értesítést kapj az új posztokról :)

Legutóbbi bejegyzések

  • Változások az elmúlt években…

    vasárnap, február 21, 2021
  • Gyors nyári vendégváró falatok

    vasárnap, június 17, 2018
  • Tejfölös baconos melegszendvics

    hétfő, május 21, 2018
  • Schär kenyeres – gluténmentes szendvics ötletek

    péntek, május 11, 2018
  • Schär mogyorókrémes kekszes fagyi

    csütörtök, április 19, 2018

Kövess Facebookon

Facebook

Legolvasottabb

  • Házi rizstejszín

    hétfő, május 16, 2016
  • Meggyes tejpite

    Meggyes tejpite

    szerda, július 20, 2016
  • afrikai harcsa besamel mártással

    Mustáros tejszínes afrikai harcsa

    hétfő, december 5, 2016
  • Gyors nyári vendégváró falatok

    vasárnap, június 17, 2018
  • karamellizált banán

    Karamellizált banán

    szerda, június 10, 2015
mytaste.hu

Video Receptek

Facebook Oldalam

Facebook Oldalam

Legnépszerűbb bejegyzések

Házi rizstejszín
Mustáros tejszínes afrikai harcsa
Gyors nyári vendégváró falatok
Túrós zabkása
Nutellás pohárkrém
Sonkás melegszendvicskrém
Peanut butter banán turmix
Tofus bazsalikomos tészta

@2018 - CookingWithFantasy