Cooking With Fantasy
  • Gluténmentes
  • Laktózmentes
  • Videók
  • Smoothie tálak
  • Diétás
  • Minden recept
  • Publikációk
  • Kapcsolat

Cooking With Fantasy

  • Gluténmentes
  • Laktózmentes
  • Videók
  • Smoothie tálak
  • Diétás
  • Minden recept
  • Publikációk
  • Kapcsolat
túró rudi krém
Délutáni nasiDiétásGluténmentes

Túró rudi krém cukor és csoki nélkül

hétfő, január 29, 2018

Mindenki imádja a túró rudit, nekünk a málnás a kedvencünk. Úgyhogy hoztam egy egészséges nasi receptet, csak úgy vasárnap délutánokra. 🙂

2 főre

Fehér krém:

  • 2 teáskanál kókusztej
  • 250 gramm túró
  • 1 teáskanál citromlé
  • 2 teáskanál méz
  • 125 gramm natúr joghurt
  • 1 teáskanál kókuszcukor

Keverjük össze az összes hozzávalót. Tegyük két pohár aljába. (Ha túl soknak tartjuk a két pohárba halmozott mennyiséget, akkor tegyük négy pohárba, viszont akkor a barna krémből dupla adagot készítsünk, hogy minden réteg tetejére jusson. )

Barna krém:

  • 1 teáskanál kókuszolaj
  • 1 teáskanál kókusztej
  • fél teáskanál holland kakaópor
  • 1 teáskanál eritrit

Melegítsük össze gázon a fenti hozzávalókat, míg folyékony szószt kapunk. Rétegezzük rá a túrós krém tetejére. Tegyük hűtőbe minimum egy órára, és a barna krém réteg rá fog keményedni a túrósra.

Ötlet:  málnás/epres túró rudi krém: a barna és fehér krém közé készítsünk gyümölcs szószt. 2 marék fagyasztott gyümölcsöt 2 evőkanál vízzel és 1 evőkanál eritrittel főzzünk fel és turmixoljunk össze. Tegyük ezt a fehér krém tetejére, majd a barna szószt.

túró rudi krém

túró rudi krém

Túró rudi krém cukor és csoki nélkül was last modified: május 14th, 2017 by Szandra

Share this:

  • Kattints ide a Twitter-en való megosztáshoz(Új ablakban nyílik meg)
  • Facebookon való megosztáshoz kattintás ide.(Új ablakban nyílik meg)
Röviden
recipe image
Recept Név
túró rudi krém
Megjelent
2018-01-29
nasitúrós
0 hozzászólás
0
Facebook Twitter Google + Pinterest
Előző bejegyzés
Sacher torta Schär liszttel
Következő bejegyzés
Mandulás brownie Schär liszttel

Ezek is tetszhetnek

Kölesfasírt

péntek, július 22, 2016

Schär kenyeres – gluténmentes szendvics ötletek

péntek, május 11, 2018

Reggeli turmix Nutribullet használatával

szombat, január 23, 2016

Szuper egészséges kakaós banános gombóc

szombat, január 2, 2016
mandulatej

Mandulatej kókuszosan vaníliásan Vegital készülékkel

szerda, június 14, 2017

Házi vaj

szerda, január 27, 2016

Tavaszi detox kúra – 1. -Ananászos smoothie tál – teljes test feltöltés

hétfő, április 3, 2017

Borsófőzelék házi rizstejszínnel, kókuszliszttel és kókuszcukorral

szerda, július 13, 2016

Áfonyás csokis keksz fehér cukor nélkül

szerda, március 2, 2016
nyers brownie

Nyers brownie

hétfő, július 17, 2017

Hozzászólok Törlöm

Rólam

Rólam

Rólam

Szia, Szandra vagyok, az oldal bloggere. Nézz szét hátha találsz némi inspirációt :)

Iratkozz fel!

Iratkozz fel, hogy emailes értesítést kapj az új posztokról :)

Legutóbbi bejegyzések

  • Gyors nyári vendégváró falatok

    vasárnap, június 17, 2018
  • Tejfölös baconos melegszendvics

    hétfő, május 21, 2018
  • Schär kenyeres – gluténmentes szendvics ötletek

    péntek, május 11, 2018
  • Schär mogyorókrémes kekszes fagyi

    csütörtök, április 19, 2018
  • epres túrós bundás kenyér

    Epres édes bundás kenyér

    péntek, április 13, 2018

Kövess Facebookon

Facebook

Legolvasottabb

  • Házi rizstejszín

    hétfő, május 16, 2016
  • Meggyes tejpite

    Meggyes tejpite

    szerda, július 20, 2016
  • hidegtál

    Hidegtál

    vasárnap, május 29, 2016
  • afrikai harcsa besamel mártással

    Mustáros tejszínes afrikai harcsa

    hétfő, december 5, 2016
  • Zabpehelylisztes brownie

    Zabpehelylisztes brownie

    vasárnap, július 19, 2015
mytaste.hu

Video Receptek

Facebook Oldalam

Facebook Oldalam

Legnépszerűbb bejegyzések

Mustáros tejszínes afrikai harcsa
Karamellizált banán
Eredeti olasz házi tészta
Borsófőzelék házi rizstejszínnel, kókuszliszttel és kókuszcukorral
Forró csoki kanál ajándékba
Köles- és rizskása
Gesztenyés mascarponés bomba

@2018 - CookingWithFantasy