Tavaszi detox kúra 3. – Almás körtés mézes smoothie tál – “Kisugárzás”

péntek, április 21, 2017

Sziasztok

A tavaszi detox kúra harmadik része következik.

Összetevők és néhány hatásuk:

mandulatej: A mandulatej a napi ajánott E-vitamin mennyiség 50%-át tartalmazza, olyan antioxidánsokat tartalmaz, amik alapvetően szükségesek a bőröd egészségéhez, és megvédi azt a napsugárzás káros hatásaitól is. A növényi tej Vegital készülékkel készült: Növényi tej készítő gép
banán: B-vitamin-tartalmának köszönhetően az idegekre is jótékony hatással van a banán: ha napközben feszült vagy, nassolgatás helyett inkább ebből a gyümölcsből egyél egyet.
alma: Az alma a szervezet egészére méregtelenítő, tisztító hatású, így például tehermentesíti a vesét, csökkenti a vesekő és húgysavképződést.
körte: A körte néhány betegség ellen is kiváló ellenszer. Többek között az ízületi gyulladások, reuma, kimerültség és a depresszió megelőzéshez is érdemes minél több körtét fogyasztanunk ősszel.
méz: Tele van vitaminnal: kalcium, réz, vas, magnézium, mangán, foszfor, kálium, nátrium, cink és kis mennyiségben B1, B2, B3, B5, B6, C-vitamin.

eper: A rendszeres eperfogyasztás segítségével csökkenthető a koleszterinszint, megelőzhető az érfalak károsodása is.
tőzegáfonya: A húgyúti fertőzések kezelése mellett az egészséges vizelettartás fenntartására is használják. Biztosítja a megfelelő vizeletürítést, és megakadályozza az E. Coli szaporodását.
puffasztott köles: Remek hatással van a szemfáradtságra, a hajhullásra és a körömrepedezésre, mivel magas az A-vitamin tartalma.