reggeli

Tele magokkal, a gyümölcsök pedig szuperül feldobják ezt a reggeli pohár keveréket. Elkészítés: mindenféle fagyasztott gyümölcsök (nekem meggy és erdei gyümölcs) – kb 2 maréknyi 2 tk juharszirup – mézzel helyettesíthető…

Sziasztok Még mindig nagyon rajongok a Szafi termékekért. Hoztam egy pizza receptet Szafi liszttel. Nagyon finom, puha, ropogós szélű pizza lett a végeredmény. 🙂 Hozzávalók: Szafi pizza liszt sűrített paradicsom…

Sziasztok Egy egészséges nasi/reggeli videó recept következik. Picit nehezebb kisütni mint egy normál palacsintát, de garantáltan egészséges. Használt termékek: http://www.naturtrade.hu/termek/chia-mag-200g/ http://www.naturtrade.hu/termek/szeletelt-mandula-200g/ http://www.naturtrade.hu/termek/lagy-zabpehely-250g/ http://www.naturtrade.hu/termek/bio-extra-szuz-kokuszolaj-200ml/ http://www.naturtrade.hu/termek/aszalt-vorosafonya-200g/ Plusz: banán, juharszirup, só, víz  …

Sziasztok Tavaszi detox kúra keretében töltsük fel magunkat vitaminokkal együtt! 🙂 Minden héten egy új smoothie tál recept videót hozok Nektek. Felvettem minden nap a reggeli készítésemet egy hétig. Mindennap…

Sziasztok Rég meséltem a terhességről (valahogy nem esik számra a várandósság szó, de a terhességet nem gondolom negatív szóként 🙂 ) Az első trimeszter mint meséltem is, nem volt egyszerű.…

Egy új helyszín, és egy kicsit új megjelenés. 🙂 Nah meg a hat hónapos pocak 🙂 Hozzávalók: fél avokádó 30 g zabpehely/pehelykeverék 100 ml tej (nekem laktózmentes) 30 g datolya…

Zabkását még sosem csináltam, valahogy mindig íztelennek tűnt. Anyukám adta az ötletet, hogy a juhar szirup mennyire finom. Általában mindenütt horror áron van, de a Lidl-ben jó áron meg lehet…

Áron reggelire rántottát kért. Persze ahol csak tudok, mindig csempészek valamit kajájába. Alig eszik zöldséget, és gyümölcsöt, így próbálok minél kevesebb ellenállás mellett láthatatlanul vitamint tuszkolni belé. Így került kendermag…

Tudtad, hogy a karobbal remekül helyettesítheted a csokoládét? Íme, egy bűntudatmentes csokoládépótló, egészséges alternatíva, melynek az állaga és az íze is olyan, mint a hagyományos csokié, ám sokkal jobb. Tele…

Áron elutazott, így én pár napra hazaköltöztem. Anyukám készített házi müzlit a reggeli turmixomhoz és nagyon megízlett. Még laktatóbb, és még persze ropogós is. Felüdülés volt, hogy végre valaki főzött…