Sziasztok Most egy receptet hoztam. Ezt esszük Áronnal mindketten most már négy éve. Módosítani, változtatni sokféleképpen lehet, de nézzétek meg mennyivel egészségesebb mint egy rántotta-virsli kombó. 🙂 1 banán, egy…
-
-
Áronnak készült az alábbi reggeli. Először kételkedtem benne, hogy bármilyen íze is lesz. De valahogy így alakult ez a recept, aztán csak letettem elé szó nélkül. Ha megjegyeztem volna neki,…
-
Sziasztok Nálam a smoothie tál megunhatatlan. Minden reggelt ezzel kezdek, és mindig van egy aktuális kedvenc ahogyan készítem. Ez nagyon nagyon finom: Tegyünk a turmix pohárba egy banánt, egy nagy…
-
A gluténérzékenyeknek egy ötlet hogy hogyan dobhatják fel a reggelijüket. Hozzávalók: 1 bagett 2 tojás rukkola (kb 3 levél) só bors reszelt sajt (kb 2 evőkanálnyi) apróra vágott sonka (1-2…
-
Egy gyors reggeli ötlet, ha esetleg valaki már unja a megszokottakat. 🙂 Adjatok hozzá savanyú gyümölcsöket mint meggy vagy ribizli 🙂 Hozzávalók: 25 gramm zabpehelyliszt 15 gramm tápióka keményítő 1…
-
Egy újabb szendvics ötlet a gluténmentes diétát folytatók számára. 🙂 Hozzávalók: rukkola koktélparadicsom panírozott pulykahús (tojás, gluténmentes zabpehely liszt, gluténmentes zsemlemorzsa) balzsamecet póréhagyma Schär kenyér Elkészítés: A kenyeret pirítsuk meg sütőben…
-
A mostani recept azoknak szól akik gluténmentes diétát tartanak, és kicsit szeretnék feldobni a hétköznapi reggelijüket. 🙂 Hozzávalók: pulykamell sonka magas hústartalommal koktél paradicsom saláta levél tükörtojás avokádó rukkola laktózmentes…
-
Valahogy egyszerűen nem tudok megbarátkozni a halas ételekkel. Néha nagy nehezen magamba kényszerítek valamennyit, de csak azért mert mégis csak egészséges és jó lenne többet enni. De ez utána abból…
-
Azoknak akik imádják a citromos fagyit. 🙂 Nekem tökéletesen ugyanolyan íze van. Nagyon frissítő 🙂 Hozzávalók: 2 ek chia mag 3 nagy csipet kurkuma 2 csipet só 1 ek méz…
-
Nem bonyolult, de ellenben (meleg) kenyéren nagyon finom. Áron frissen sült bagettel és pedig Szafi féle szénhidrát-csökkentett mindenmentes kiflivel ettem. Hozzá sok zöldség dukált. Nem kell mellé már felvágott, mert…
