Sziasztok Most egy receptet hoztam. Ezt esszük Áronnal mindketten most már négy éve. Módosítani, változtatni sokféleképpen lehet, de nézzétek meg mennyivel egészségesebb mint egy rántotta-virsli kombó. 🙂 1 banán, egy…
egészséges
-
-
Gyors nyári bekapós, hamar elkészülős falatokat hoztam nektek persze csupa vitaminnal teli. 🙂 Hozzávalók: apró kerek mozzarella bazsalikom levél koktélparadicsom esetlegesen zöld levelek alá dísznek fogpiszkáló Elkészítés: Vágjuk három szeletre…
-
Hozzávalók: túró étcsoki méz/rizsszirup citromlé Elkészítés: Amennyi túrót szeretnénk megenni (nekem kb negyed doboznyi), annyit szedjünk ki egy tálba. Reszeljünk hozzá ízlés szerinti mennyiségű étcsokit. Nyomjunk rá pici citromlevet.…
-
DesszertDiétásGluténmentesLaktózmentes
Nyers banános kókuszos egészséges torta
by Szandra hétfő, január 15, 2018Nagyon szeretem a nyers torták ízét. De valahogy annyival nehezebb elkészíteni őket. Talán mert nem a megszokottak a hozzávalók, nem a megszokott “bedobom a sütőbe és kész is” fajták. Ez…
-
-
Délutáni nasiDiétásGluténmentesLaktózmentesVideo Receptek
Gyümölcsös zabpuding
by Szandra péntek, december 22, 2017Hozzávalók: 2 dl kókusztej 20 gramm eritrit 20 gramm zabpehelyliszt 5 gramm tápióka keményítő 4-5 darab eper 4-5 darab málna 4-5 karika banán Gullón cukormentes oreó keksz Rossmann bio csipkebogyó…
-
Délutáni nasiDiétásGluténmentesLaktózmentes
Csokis banános piskóta Schär lisztből fehér liszt és cukor mentesen
by Szandra hétfő, december 18, 2017Egy kenyér liszt ami nem csak kenyérhez használható, szuper finom étcsokis piskóta készíthető belőle. Fehér lisztmentes, cukormentes, banános ízű és némi fanyar ribizlivel. Nekünk nagyon bejött 🙂 Mire a kép…
-
Ebből a receptből egy kis adag müzli lesz. De egy csomag alma kockához készült a recept. Igazán profik aszalhatják maguknak az almát. 🙂 Hozzávalók: 2 evőkanál puffasztott quinoa 1 evőkanál…
-
DiétásGluténmentesLaktózmentesReggeli
Reggeli tál Schär kenyérrel
by Szandra csütörtök, december 7, 2017A mostani recept azoknak szól akik gluténmentes diétát tartanak, és kicsit szeretnék feldobni a hétköznapi reggelijüket. 🙂 Hozzávalók: pulykamell sonka magas hústartalommal koktél paradicsom saláta levél tükörtojás avokádó rukkola laktózmentes…
-
Valahogy egyszerűen nem tudok megbarátkozni a halas ételekkel. Néha nagy nehezen magamba kényszerítek valamennyit, de csak azért mert mégis csak egészséges és jó lenne többet enni. De ez utána abból…