Cooking With Fantasy
  • Gluténmentes
  • Laktózmentes
  • Videók
  • Smoothie tálak
  • Diétás
  • Minden recept
  • Publikációk
  • Kapcsolat

Cooking With Fantasy

  • Gluténmentes
  • Laktózmentes
  • Videók
  • Smoothie tálak
  • Diétás
  • Minden recept
  • Publikációk
  • Kapcsolat
DiétásGluténmentesLaktózmentesReggeli

Kendermagos rukkolás rántotta + Kuponkód

szerda, június 1, 2016

Áron reggelire rántottát kért. Persze ahol csak tudok, mindig csempészek valamit kajájába. Alig eszik zöldséget, és gyümölcsöt, így próbálok minél kevesebb ellenállás mellett láthatatlanul vitamint tuszkolni belé. Így került kendermag és rukkola a rántottájába. 🙂 A reggeli után, pedig megkérdeztem cseppet félve, hogy “Hogyan ízlett?”. A válasz pedig “Nagyon finom volt. ” Ez az!! Nyertem! 🙂 Azaz nem vette észre, hogy bizony nem csak sima tojás volt. A rukkolát amúgy már megszerettetem vele, úgyhogy lehet, hogy az vonta el a figyelmét. Nem tudom mennyit hallottatok a kendermagról amúgy, de itt után olvashattok: a kendermag jótékony hatásai

A PlanetBio pedig 10% kedvezményt ajánl fel minden blog olvasónak. A weblapjukon sok superfood-ot találtok, és a vásárlás végén csak a “szandra” szót kell a kuponkód mezőbe írni és meg is kapjátok a 10%-ot. 🙂

Hozzávalók:

  • 4 tojás
  • 1 csipet só
  • 1 evőkanál kendermag
  • rukkola ízlés szerint
  • kevés újhagyma zöld része
  • 1 evőkanál olívaolaj

Elkészítés:

  1. Verjük fel a tojást a sóval.
  2. Szórjuk hozzá a kendermagot. Keverjük jól össze.
  3. Újhagyma zöld részéből vágjunk le kb 1 ujjnyi hosszú részt. Vágjuk fel kisebb karikákra. Ezt is keverjük hozzá.
  4. Edényben melegítsünk olívaolajat.
  5. Öntsük bele a tojást, és kevergessük amíg át nem sül.
  6. Ha kész, rakjuk tányérra, és szórjunk rá rukkolát.
Kendermagos rukkolás rántotta + Kuponkód was last modified: március 22nd, 2017 by Szandra

Share this:

  • Click to share on Twitter (Opens in new window)
  • Click to share on Facebook (Opens in new window)
Röviden
recipe image
Recept Név
kendermagos rukkolás rántotta
Megjelent
2016-06-01
Összesen
10M
Átlagos Értékelés
4.51star1star1star1star1star Based on 2 Review(s)
egészségeskendermagreggelirukkola
0 hozzászólás
0
Facebook Twitter Google + Pinterest
Előző bejegyzés
Vaníliás epres süti
Következő bejegyzés
Banános kakaós ital

Ezek is tetszhetnek

Sárkánygyümölcsös turmix

hétfő, augusztus 1, 2016

Diótej Vegital készülékkel

csütörtök, március 16, 2017

Citromos chia puding

hétfő, november 27, 2017
humusz

Humusz

kedd, október 27, 2015
pulykahúsos szendvics

Pulykamelles zöldséges szendvics Schär kenyérrel

péntek, január 5, 2018

Koktélparadicsomos besamelmártásos tészta

szerda, január 4, 2017
Epres mascarponés pohárdesszert

Epres mascarponés pohárdesszert

szerda, július 29, 2015

Krumplifőzelék csicseriborsóliszttel

péntek, június 30, 2017
Zöldfűszeres vaj

Zöldfűszeres vaj

hétfő, november 20, 2017
Zabpehely bundás pulykamell

Zabpehely bundás pulykamell csicseriborsólisztben forgatva

péntek, június 23, 2017

Hozzászólok Törlöm

Rólam

Rólam

Rólam

Szia, Szandra vagyok, az oldal bloggere. Nézz szét hátha találsz némi inspirációt :)

Iratkozz fel!

Iratkozz fel, hogy emailes értesítést kapj az új posztokról :)

Legutóbbi bejegyzések

  • Egészséges dezodorok

    csütörtök, március 4, 2021
  • Változások az elmúlt években…

    vasárnap, február 21, 2021
  • Gyors nyári vendégváró falatok

    vasárnap, június 17, 2018
  • Tejfölös baconos melegszendvics

    hétfő, május 21, 2018
  • Schär kenyeres – gluténmentes szendvics ötletek

    péntek, május 11, 2018

Kövess Facebookon

Facebook

Legolvasottabb

  • Házi rizstejszín

    hétfő, május 16, 2016
  • Meggyes tejpite

    Meggyes tejpite

    szerda, július 20, 2016
  • afrikai harcsa besamel mártással

    Mustáros tejszínes afrikai harcsa

    hétfő, december 5, 2016
  • Gyors nyári vendégváró falatok

    vasárnap, június 17, 2018
  • karamellizált banán

    Karamellizált banán

    szerda, június 10, 2015
mytaste.hu

Video Receptek

Facebook Oldalam

Facebook Oldalam

Legnépszerűbb bejegyzések

Mustáros tejszínes afrikai harcsa
Karamellizált banán
Gyors nyári vendégváró falatok
Vaníliás karamellás pohárkrém
Sonkás melegszendvicskrém
Csirkés pestos saláta
Házi rizstejszín
Eperleves habosan krémesen

@2018 - CookingWithFantasy