Tudtad, hogy a karobbal remekül helyettesítheted a csokoládét? Íme, egy bűntudatmentes csokoládépótló, egészséges alternatíva, melynek az állaga és az íze is olyan, mint a hagyományos csokié, ám sokkal jobb. Tele van vitaminokkal, ásványi anyagokkal, szuper antioxidáns, ráadásul glutén- és laktózmentes! Kell ennél meggyőzőbb érv a karob mellett? Ha már unnád a kakaót, válts karobra! Nincs benne koffein, theobromin, így hatásai enyhébbek. Édesítésre, sűrítésre egyaránt alkalmas, még a lisztérzékenyek étrendjében is. Reformsütikbe ajánlott, ráadásul még energiaszegényebb is a kakaónál. (Forrás: biocity.hu)
Először próbáltam ki a karobport. Nagyon finom, kakaós íze van, banánnal pedig még jobb. Olyan jók ezek a reggeli turmixok… 🙂 Nincs az unott tojásrántotta, pirítós, melegszendvics változatok hanem minden reggel mást készítek, mindig valami színeset, tele vitaminnal és délig feltöltenek energiával. 🙂
Hozzávalók:
- 3 dl mandulatej
- 1 banán
- 2 evőkanál karobpor
Díszítéshez:
- fél banán
- 1 eper
- 1 evőkanál amaránt
- 1 evőkanál mandula
Elkészítés:
- Turmixoljuk össze a mandulatejet, banánt és karobport.
- Díszítsük banánnal, eperrel, amaránttal és mandulával.
A terítéket a skanditrend.hu biztosította: müzlis tál, pöttyös pitesütő, csíkos konyharuha
Házi mandulatej készítésre ezt ajánlom: növényi italkészítő gép
Based on 2 Review(s)
