Cooking With Fantasy
  • Gluténmentes
  • Laktózmentes
  • Videók
  • Smoothie tálak
  • Diétás
  • Minden recept
  • Publikációk
  • Kapcsolat

Cooking With Fantasy

  • Gluténmentes
  • Laktózmentes
  • Videók
  • Smoothie tálak
  • Diétás
  • Minden recept
  • Publikációk
  • Kapcsolat
Egytálétel

Joghurtos csirkés szendvics

szerda, április 6, 2016

Vacsira a szokásos sonkás sajtos kiflik helyett egy kis újítást hoztam nekik. Joghurtos csirkés szendvics, ropogós kifliben, tele zöldségekkel. Áron hízni akar az esküvőre, én meg fogyni. 3 kiló neki pluszban, 3 kiló nekem mínuszban. Úgyhogy ő ilyesmit eszik, hogy hízzon, én meg kávét, pizzát, és társait. 🙂 🙂 Minél nagyobb a nyomás, annál nehezebb. A reggeli turmixokról nem mondanék le, de valahogy napközben nehezebb betartani. Sokat edzem, de sajnos a jó ízű ételeket nagyon szeretem. De igyekszem! Nem is a súlyommal van baj, hanem hogy minden plusz kiló a hasamra megy, és nagyobb has elég furin néz ki menyasszonyi ruhában 🙂 De egyre nagyobb az elszántság, közeledik a nyári időszak amikor sok gyümölcs van és a meleg miatt nem kívánjuk a kaját, szóval már minden tényező mellém állt. 🙂

 

Az elkészítés:

4 kiflire elegendő szószhoz

  • 2 evőkanál Fines herbes fűszerkeverék a Fűszerésztől: link (petrezselyemlevél, snidling, turbolya, zsálya, borsikafű)
  • 1 kis doboz joghurt
  • 1 ek méz
  • 1 ek mustár
  • 2 ek olívaolaj
  • 2 csipet só

Keverjük össze a fenti tételeket.

 

  • 1 pár csirkemell
  • 2 evőkanál olívaolaj
  • 2 csipetnyi gyömbér
  • 1 evőkanál mustár

A csirkemellet vágjuk kisebb kockákra és olívaolajon kezdjük el pirítani.

Tegyük rá a gyömbért és a mustárt.

Addig pirítsuk fedő alatt míg puha nem lesz.

Összeállítás:

  • 4 kifli
  • 8 db koktélparadicsom
  • 4 db salátalevél
  • 2 újhagyma

A kiflit vágjuk félbe. Tegyünk bele salátalevelet, apróra vágott hagymát,  és koktélparadicsomokat (félbe vágva).

Tegyük a csirkemellet és a salátaöntetet a kiflibe.

A kiflit tegyük be 200 fokos előmelegített sütőben és melegítsük át pár perc alatt.

 

 

Joghurtos csirkés szendvics was last modified: március 10th, 2017 by Szandra

Share this:

  • Kattints ide a Twitter-en való megosztáshoz(Új ablakban nyílik meg)
  • Facebookon való megosztáshoz kattintás ide.(Új ablakban nyílik meg)
Röviden
recipe image
Recept Név
Joghurtos csirkés szendvics
Megjelent
2016-04-06
Összesen
30M
Átlagos Értékelés
4.51star1star1star1star1star Based on 4 Review(s)
csirkésiskolába és munkábaszendvics
0 hozzászólás
0
Facebook Twitter Google + Pinterest
Előző bejegyzés
Cukor és lisztmentes nyers torta
Következő bejegyzés
Könnyű nyári saláta

Ezek is tetszhetnek

Babfőzelék egészségesen csicseriborsóliszttel

kedd, november 29, 2016

Krumplifőzelék csicseriborsóliszttel

péntek, június 30, 2017

Borsófőzelék házi rizstejszínnel, kókuszliszttel és kókuszcukorral

szerda, július 13, 2016

Kölesfasírt

péntek, július 22, 2016
Nasi goreng

Nasi goreng -indonéz sült rizs

szombat, július 16, 2016

Szafi tortilla avokádó mangó salsával

kedd, március 27, 2018
Epres chia dzsem

Epres chia dzsem – szupergyors!

péntek, június 9, 2017
afrikai harcsa besamel mártással

Mustáros tejszínes afrikai harcsa

hétfő, december 5, 2016
házi chilis bab

Házi chilis bab

hétfő, február 5, 2018

Borsófőzelék lisztmentesen – rizssziruppal és bambuszrosttal

vasárnap, október 25, 2015

Hozzászólok Törlöm

Rólam

Rólam

Rólam

Szia, Szandra vagyok, az oldal bloggere. Nézz szét hátha találsz némi inspirációt :)

Iratkozz fel!

Iratkozz fel, hogy emailes értesítést kapj az új posztokról :)

Legutóbbi bejegyzések

  • Gyors nyári vendégváró falatok

    vasárnap, június 17, 2018
  • Tejfölös baconos melegszendvics

    hétfő, május 21, 2018
  • Schär kenyeres – gluténmentes szendvics ötletek

    péntek, május 11, 2018
  • Schär mogyorókrémes kekszes fagyi

    csütörtök, április 19, 2018
  • epres túrós bundás kenyér

    Epres édes bundás kenyér

    péntek, április 13, 2018

Kövess Facebookon

Facebook

Legolvasottabb

  • Házi rizstejszín

    hétfő, május 16, 2016
  • Meggyes tejpite

    Meggyes tejpite

    szerda, július 20, 2016
  • hidegtál

    Hidegtál

    vasárnap, május 29, 2016
  • Zabpehelylisztes brownie

    Zabpehelylisztes brownie

    vasárnap, július 19, 2015
  • afrikai harcsa besamel mártással

    Mustáros tejszínes afrikai harcsa

    hétfő, december 5, 2016
mytaste.hu

Video Receptek

Facebook Oldalam

Facebook Oldalam

Legnépszerűbb bejegyzések

Mustáros tejszínes afrikai harcsa
Házi rizstejszín
Karamellizált banán
Aszalt paradicsomos sonkás cappelletti
Sonkás melegszendvicskrém
Tiramisu kávé nélkül
Diótej Vegital készülékkel
Nyers zabtej Vegital készülékkel

@2018 - CookingWithFantasy