Cooking With Fantasy
  • Gluténmentes
  • Laktózmentes
  • Videók
  • Smoothie tálak
  • Diétás
  • Minden recept
  • Publikációk
  • Kapcsolat

Cooking With Fantasy

  • Gluténmentes
  • Laktózmentes
  • Videók
  • Smoothie tálak
  • Diétás
  • Minden recept
  • Publikációk
  • Kapcsolat
Délutáni nasiDiétásReggeli

Hajdina- és rizslisztes palacsinta eperrel juharsziruppal megöntözve

péntek, március 3, 2017

Imádom Jamie Olivert mert mindig törekszik arra, hogy finom recepteket a lehető legegészségesebb módon készítsen el. Egy újabb receptet készítettem el tőle és meg kell mondjam, nem számítottam ennyire finom, összetett ízre. Egyrészt nincs benne fehér liszt és fehér cukor, másrészt a palacsinta mandulás íze, a juharszirup, a gyümölcsök és a joghurt annyira komplex ízvilágot adnak át, hogy teljesen beleszerettem ebbe a receptbe. Többször is elkészítettem már és megunhatatlan. 🙂

Nutribullet-ben kevertem össze a hozzávalókat, majd kisütöttem mint egy palacsintát.

Hozzávalók

  • 300ml mandulatej/rizstej
  • 1 teáskanál vanília-kivonat
  • 75 g mandula (egész vagy hántolt)
  • 100 g hajdina liszt
  • 100 g rizsliszt
  • 2 csapott teáskanál sütőpor
  • 1 érett banán
  • olivaolaj a serpenyőbe
  • gyümölcsök díszíteni
  • eper a tetejére
  • juharszirup
  • görög natúr joghurt

Elkészítés:

  1. Öntsük a tejet, a vanília kivonatot, a mandulát, a liszteket és a sütőpor egy turmixgépbe.
  2. Hámozzuk meg és adjuk hozzá a banánt, majd keverjük simára.
  3. Tegyünk egy nagy teflon serpenyőbe 1 evőkanál olívaolajat – közepes lángon.
  4. Amikor forró, tegyünk a serpenyőben 3 evőkanál tésztát. (kör alakban terüljön szét mint egy palacsinta)
  5. Szeleteljünk fel epret és nyomjuk a szeleteket a tészta tetejébe, majd süssük 4 percig, vagy amíg szépen megbarnul az alja.
  6. Átfordítjuk, és süssük még kb 2 percig, vagy amíg aranysárga a másik oldala is.
  7. Töröljük ki a serpenyőt konyhai papírral és ismételjük meg a folyamatot.
  8. Juharsziruppal öntözzük meg a palacsintákat (ki ne hagyjuk mert nagyon finom!)
  9. Tegyünk mellé 1-2 evőkanálnyi joghurtot és más gyümölcsöket is.

Információ a Nutribullet-ről: http://links.delimano.hu/c/10938019

Hajdina- és rizslisztes palacsinta eperrel juharsziruppal megöntözve was last modified: április 26th, 2017 by Szandra

Share this:

  • Click to share on Twitter (Opens in new window)
  • Click to share on Facebook (Opens in new window)
Röviden
recipe image
Recept Név
Hajdina- és rizslisztes palacsinta eperrel juharsziruppal megöntözve
Megjelent
2017-03-03
Összesen
20M
Átlagos Értékelés
51star1star1star1star1star Based on 2 Review(s)
egészségeshajdinapalacsinta
0 hozzászólás
0
Facebook Twitter Google + Pinterest
vaníliás epres süti
Előző bejegyzés
Vaníliás epres piskóta teljes kiőrlésű- és hajdinaliszttel illetve kókuszcukorral
garnelas mie teszta
Következő bejegyzés
Surinettis és garnélás mie tészta

Ezek is tetszhetnek

Áfonyás vitamintál

Áfonyás vitamintál

szombat, november 7, 2015
Amarántos csokis keksz

Amarántos csokis keksz

péntek, november 6, 2015
Reggeli tál

Reggeli tál Schär kenyérrel

csütörtök, december 7, 2017
mandulás energiagolyók

Mandulás energiagolyók

csütörtök, április 13, 2017
magos müzliszelet

Magos müzliszelet

hétfő, augusztus 14, 2017

Csirkés pirított mie tészta

vasárnap, február 28, 2016
hajdina tálka

Hajdina tál -egészséges reggeli, délutáni nasi ötlet

hétfő, július 10, 2017

Könnyű nyári saláta

csütörtök, április 7, 2016
epres túrós bundás kenyér

Epres édes bundás kenyér

péntek, április 13, 2018

Rózsaszirmos epres turmix

szombat, április 23, 2016

Hozzászólok Törlöm

Rólam

Rólam

Rólam

Szia, Szandra vagyok, az oldal bloggere. Nézz szét hátha találsz némi inspirációt :)

Iratkozz fel!

Iratkozz fel, hogy emailes értesítést kapj az új posztokról :)

Legutóbbi bejegyzések

  • Egészséges reggeli

    hétfő, április 26, 2021
  • Egészséges dezodorok

    csütörtök, március 4, 2021
  • Változások az elmúlt években…

    vasárnap, február 21, 2021
  • Gyors nyári vendégváró falatok

    vasárnap, június 17, 2018
  • Tejfölös baconos melegszendvics

    hétfő, május 21, 2018

Kövess Facebookon

Facebook

Legolvasottabb

  • Házi rizstejszín

    hétfő, május 16, 2016
  • Meggyes tejpite

    Meggyes tejpite

    szerda, július 20, 2016
  • afrikai harcsa besamel mártással

    Mustáros tejszínes afrikai harcsa

    hétfő, december 5, 2016
  • Gyors nyári vendégváró falatok

    vasárnap, június 17, 2018
  • karamellizált banán

    Karamellizált banán

    szerda, június 10, 2015
mytaste.hu

Video Receptek

Oops, something went wrong.

Facebook Oldalam

Facebook Oldalam

Legnépszerűbb bejegyzések

Mustáros tejszínes afrikai harcsa
Gyors nyári vendégváró falatok
Eperleves habosan krémesen
Tofus bazsalikomos tészta
Túrós zabkása
Gyümölcsleves cukor és liszt nélkül
Csokis banános piskóta Schär lisztből fehér liszt és cukor mentesen
Tiramisu kávé nélkül

@2018 - CookingWithFantasy