Cooking With Fantasy
  • Gluténmentes
  • Laktózmentes
  • Videók
  • Smoothie tálak
  • Diétás
  • Minden recept
  • Publikációk
  • Kapcsolat

Cooking With Fantasy

  • Gluténmentes
  • Laktózmentes
  • Videók
  • Smoothie tálak
  • Diétás
  • Minden recept
  • Publikációk
  • Kapcsolat
Epres reggeli turmix
DiétásGluténmentesLaktózmentesSmoothie tálak

Epres reggeli turmix

péntek, november 27, 2015

Egyre jobban szeretjük ezeket a reggeli tálakat. Délig nem is leszünk tőle éhesek, hatalmas vitaminbombák, feldobják a reggelt és mindig kihívás, hogy mit is szórjunk rá.

Hozzávalók:

  • 10 darab fagyasztott eper
  • 1 banán
  • 1 ek Baobab por
  • 3 dl növényi tej

Elkészítés:

Turmixoljuk össze a hozzávalókat.

Díszítés:

  • Darált mogyoró
  • Amaránt
  • Fagyasztott áfonya
  • Tőzegáfonya
  • Mandula

Miért is jó ilyet reggelizni?

A baobab por kiemelkedő vitamin- és ásványi anyag forrás! Hozzájárul az idegrendszer normális működéséhez és az anyagcseréhez,valamint a fáradtság és az éhségérzet csökkentésében.

A mogyoróban nagy mennyiségben találhatóak élelmi rostok. Az alacsony élelmi rost bevitel sajnos elterjedt, ámde helytelen táplálkozási szokás. A rostok pedig nagyon fontos szerepet töltenek be a táplálkozásban, többféle jótékony hatást gyakorolnak a szervezetre. Védenek az elhízás ellen, mivel a jóllakottság érzését keltik azáltal, hogy a gyomor-bél-rendszerben megduzzadnak. Ezen felül serkentik a bélműködést és csökkentik a vastagbélrák kialakulásának kockázatát.

Az amaránt rosttartalma javítja az emésztést, segíti a méreganyagok kiürítését. Kitűnő vas-, kalcium-, kálium-, magnézium- és cinkforrás.

A kék áfonyáról, a tőzegáfonyáról és a banánról itt olvashatsz: http://cookingwithfantasy.com/afonyas-vitamintal/

Még egy baobabos reggeli: http://cookingwithfantasy.com/baobabos-vitaminbomba/

Még mandulás reggeli itt: http://cookingwithfantasy.com/narancsos-bananos-reggeli-tal/

Epres reggeli turmix was last modified: március 9th, 2017 by Szandra

Share this:

  • Click to share on Twitter (Opens in new window)
  • Click to share on Facebook (Opens in new window)
Röviden
recipe image
Recept Név
Epres reggeli turmix
Megjelent
2015-11-27
Átlagos Értékelés
51star1star1star1star1star Based on 1 Review(s)
epresreggeliturmix
0 hozzászólás
0
Facebook Twitter Google + Pinterest
Meggyes csokis pavlova
Előző bejegyzés
Meggyes csokis pavlova
Fehér liszt és fehér cukor mentes banános csokis süti
Következő bejegyzés
Fehér liszt és fehér cukor mentes banános csokis süti

Ezek is tetszhetnek

csokis túrókrém

Csokis túrókrém

hétfő, február 19, 2018
levendulás madártej

Levendulás kókuszchipses madártej

csütörtök, május 5, 2016

Mézes mustáros csirkés saláta

kedd, augusztus 11, 2015
Fehér liszt és fehér cukor mentes banános csokis süti

Fehér liszt és fehér cukor mentes banános csokis süti

szombat, november 28, 2015
Zabpelyhes banános gombóc

Zabpelyhes banános gombóc

péntek, március 11, 2016

Banános kakaós ital

péntek, június 3, 2016
Miért nem használok asztali sót?

Miért nem használok asztali sót?

péntek, január 29, 2016
sárgaborsó főzelék köles fasírttal

Sárgaborsó főzelék köles káposztás fasírttal

hétfő, szeptember 25, 2017

Mandulás brownie Schär liszttel

péntek, február 2, 2018
Baconos füstölt sajtos tészta

Baconos füstölt sajtos tészta

hétfő, november 6, 2017

Hozzászólok Törlöm

Rólam

Rólam

Rólam

Szia, Szandra vagyok, az oldal bloggere. Nézz szét hátha találsz némi inspirációt :)

Iratkozz fel!

Iratkozz fel, hogy emailes értesítést kapj az új posztokról :)

Legutóbbi bejegyzések

  • Egészséges reggeli

    hétfő, április 26, 2021
  • Egészséges dezodorok

    csütörtök, március 4, 2021
  • Változások az elmúlt években…

    vasárnap, február 21, 2021
  • Gyors nyári vendégváró falatok

    vasárnap, június 17, 2018
  • Tejfölös baconos melegszendvics

    hétfő, május 21, 2018

Kövess Facebookon

Facebook

Legolvasottabb

  • Házi rizstejszín

    hétfő, május 16, 2016
  • Meggyes tejpite

    Meggyes tejpite

    szerda, július 20, 2016
  • afrikai harcsa besamel mártással

    Mustáros tejszínes afrikai harcsa

    hétfő, december 5, 2016
  • Gyors nyári vendégváró falatok

    vasárnap, június 17, 2018
  • karamellizált banán

    Karamellizált banán

    szerda, június 10, 2015
mytaste.hu

Video Receptek

Oops, something went wrong.

Facebook Oldalam

Facebook Oldalam

Legnépszerűbb bejegyzések

Mustáros tejszínes afrikai harcsa
A legpuhább és legkrémesebb túrógombóc valaha
Gyors nyári vendégváró falatok
Házi rizstej - Vegital készülék bemutatása
Karamellizált banán
Sonkás melegszendvicskrém
Zöldséges mie tészta
Hűsítő banán ital

@2018 - CookingWithFantasy