Cooking With Fantasy
  • Gluténmentes
  • Laktózmentes
  • Videók
  • Smoothie tálak
  • Diétás
  • Minden recept
  • Publikációk
  • Kapcsolat

Cooking With Fantasy

  • Gluténmentes
  • Laktózmentes
  • Videók
  • Smoothie tálak
  • Diétás
  • Minden recept
  • Publikációk
  • Kapcsolat
Epres reggeli turmix
DiétásGluténmentesLaktózmentesSmoothie tálak

Epres reggeli turmix

péntek, november 27, 2015

Egyre jobban szeretjük ezeket a reggeli tálakat. Délig nem is leszünk tőle éhesek, hatalmas vitaminbombák, feldobják a reggelt és mindig kihívás, hogy mit is szórjunk rá.

Hozzávalók:

  • 10 darab fagyasztott eper
  • 1 banán
  • 1 ek Baobab por
  • 3 dl növényi tej

Elkészítés:

Turmixoljuk össze a hozzávalókat.

Díszítés:

  • Darált mogyoró
  • Amaránt
  • Fagyasztott áfonya
  • Tőzegáfonya
  • Mandula

Miért is jó ilyet reggelizni?

A baobab por kiemelkedő vitamin- és ásványi anyag forrás! Hozzájárul az idegrendszer normális működéséhez és az anyagcseréhez,valamint a fáradtság és az éhségérzet csökkentésében.

A mogyoróban nagy mennyiségben találhatóak élelmi rostok. Az alacsony élelmi rost bevitel sajnos elterjedt, ámde helytelen táplálkozási szokás. A rostok pedig nagyon fontos szerepet töltenek be a táplálkozásban, többféle jótékony hatást gyakorolnak a szervezetre. Védenek az elhízás ellen, mivel a jóllakottság érzését keltik azáltal, hogy a gyomor-bél-rendszerben megduzzadnak. Ezen felül serkentik a bélműködést és csökkentik a vastagbélrák kialakulásának kockázatát.

Az amaránt rosttartalma javítja az emésztést, segíti a méreganyagok kiürítését. Kitűnő vas-, kalcium-, kálium-, magnézium- és cinkforrás.

A kék áfonyáról, a tőzegáfonyáról és a banánról itt olvashatsz: http://cookingwithfantasy.com/afonyas-vitamintal/

Még egy baobabos reggeli: http://cookingwithfantasy.com/baobabos-vitaminbomba/

Még mandulás reggeli itt: http://cookingwithfantasy.com/narancsos-bananos-reggeli-tal/

Epres reggeli turmix was last modified: március 9th, 2017 by Szandra

Share this:

  • Click to share on Twitter (Opens in new window)
  • Click to share on Facebook (Opens in new window)
Röviden
recipe image
Recept Név
Epres reggeli turmix
Megjelent
2015-11-27
Átlagos Értékelés
51star1star1star1star1star Based on 1 Review(s)
epresreggeliturmix
0 hozzászólás
0
Facebook Twitter Google + Pinterest
Meggyes csokis pavlova
Előző bejegyzés
Meggyes csokis pavlova
Fehér liszt és fehér cukor mentes banános csokis süti
Következő bejegyzés
Fehér liszt és fehér cukor mentes banános csokis süti

Ezek is tetszhetnek

csokis túrókrém

Csokis túrókrém

hétfő, február 19, 2018
Nasi goreng

Nasi goreng -indonéz sült rizs

szombat, július 16, 2016
nutella tej

Házi “nutella” tej Vegital készülékkel

csütörtök, április 6, 2017
Dijoni csirke/pulyka

Dijoni csirke/pulyka

hétfő, január 25, 2016
Sonkás melegszendvicskrém

Sonkás melegszendvicskrém

hétfő, szeptember 18, 2017
házi chilis bab

Házi chilis bab

hétfő, február 5, 2018

Kendermagos rukkolás rántotta + Kuponkód

szerda, június 1, 2016
Spenótos meggyes turmix

Spenótos meggyes turmix

péntek, március 4, 2016
garnelas mie teszta

Surinettis és garnélás mie tészta

kedd, március 7, 2017
Répás turmix

Répás turmix

péntek, november 20, 2015

Hozzászólok Törlöm

Rólam

Rólam

Rólam

Szia, Szandra vagyok, az oldal bloggere. Nézz szét hátha találsz némi inspirációt :)

Iratkozz fel!

Iratkozz fel, hogy emailes értesítést kapj az új posztokról :)

Legutóbbi bejegyzések

  • Gyors nyári vendégváró falatok

    vasárnap, június 17, 2018
  • Tejfölös baconos melegszendvics

    hétfő, május 21, 2018
  • Schär kenyeres – gluténmentes szendvics ötletek

    péntek, május 11, 2018
  • Schär mogyorókrémes kekszes fagyi

    csütörtök, április 19, 2018
  • epres túrós bundás kenyér

    Epres édes bundás kenyér

    péntek, április 13, 2018

Kövess Facebookon

Facebook

Legolvasottabb

  • Házi rizstejszín

    hétfő, május 16, 2016
  • Meggyes tejpite

    Meggyes tejpite

    szerda, július 20, 2016
  • afrikai harcsa besamel mártással

    Mustáros tejszínes afrikai harcsa

    hétfő, december 5, 2016
  • Gyors nyári vendégváró falatok

    vasárnap, június 17, 2018
  • karamellizált banán

    Karamellizált banán

    szerda, június 10, 2015
mytaste.hu

Video Receptek

Facebook Oldalam

Facebook Oldalam

Legnépszerűbb bejegyzések

Eperleves habosan krémesen
Mustáros tejszínes afrikai harcsa
Snickers sajttorta
Házi málna fagyi - Nutribullet recept
Vaníliás karamellás pohárkrém
Hajdina- és rizslisztes palacsinta eperrel juharsziruppal megöntözve
Házi "nutella" tej Vegital készülékkel
Eredeti olasz házi tészta

@2018 - CookingWithFantasy