Sziasztok
Most egy receptet hoztam. Ezt esszük Áronnal mindketten most már négy éve. Módosítani, változtatni sokféleképpen lehet, de nézzétek meg mennyivel egészségesebb mint egy rántotta-virsli kombó. 🙂
-
1 banán, egy marék fagyasztott gyümölcs(főleg málna, de lehet eper, meggy, áfonya stb.) összeturmixolva növényi tejjel Nutribulletben.
-
Annyi tejet rakok hogy a max jelzésig legyen a poháron. Akinek nincs Nutribullet, ez olyan 3 dl lehet. Tehát nem fagyi, hanem leveses állagot kell kapni.
-
Kiöntöm mélytányérba és megszórom: hántolt mandula (Aldiban kapható), aszalt szilva (Aldiban kapható), matcha tea(Szafi), sambirano gold kakaó pasztilla (többféle van), Szafi arany mazsola, Szafi fahéjas drazsé, Szafi fehér eper, Mag-maxx immunerősítő gyümölcskristály, Szafi puffasztott quinoa, Szafi puffasztott hajdina, kókusz chips, goji bogyó, aprított lenmag(DM-ben kapható), Viblance liofilizált málna, kendermag(neten bio webshopokban), Viblance granola (a legfinomabb, imádjuk), Bálint csemege tőzegáfonya-vadcseresznye-áfonya-eper (mind szuper), chia mag, kakaóbabtöret, Blnce hajdina crunchy, mézes fahéjas puffasztott cirok.
-
Porok: néha megy rá a turmixba egy kicsi fodros kel, vagy fodros kel por, Blnce vörösszőlő őrlemény, GAL magnéziumpor, aranykölescsíra örlemény, spirulina, céklaport, vagy fagyasztott cékla kocka, hal kollagén, búzafűpor, Herbatea vöröscékla mézben, maca por.
