Cooking With Fantasy
  • Gluténmentes
  • Laktózmentes
  • Videók
  • Smoothie tálak
  • Diétás
  • Minden recept
  • Publikációk
  • Kapcsolat

Cooking With Fantasy

  • Gluténmentes
  • Laktózmentes
  • Videók
  • Smoothie tálak
  • Diétás
  • Minden recept
  • Publikációk
  • Kapcsolat
DiétásGluténmentesHúsételLaktózmentes

Cukkinis csirke hagymás krumplival

hétfő, október 3, 2016

Semmi kreativitást, semmi extra dolog, csak egy ötlet egy gyors hétköznapi egészséges vacsihoz. 🙂

Hozzávalók:

  • 1 cukkini
  • olívaolaj
  • 2 vöröshagyma
  • krumpli (annyi amennyit szeretnénk- nálunk kettőkre kb 7 darab közepes)
  • 1 pár csirkemell
  • mustár
  • gyömbér (fűszer)
  • só
  • bors
  • csirke fűszerkeverék

Cukkini:

  1. Mossunk meg egy cukkinit, szeleteljük fel karikákra.
  2. Tegyük sütőzacskóba, öntsük 2 kanál olívaolajat, 2-3 csipet sót.
  3. Rázzuk össze, és mehet 200 fokra a sütőbe.

Hagymás krumpli:

  1. A krumplit pucoljuk meg, majd vágjuk fel kockákra.
  2. Sós vízben főzzük puhára. Majd szűrjük le.
  3. 1 vöröshagymát pucoljunk meg és vágjuk apróra. Kb 2 kanál olívaolajban párolgassuk, egészen addig míg szép színt kap.
  4. Ha ez megtörtént olívaolajostul keverjük hozzá a hagymát a leszűrt krumplihoz.
  5. Sózzuk, borsozzuk.

Hagymás hús:

  1. Vágjuk fel a csirkemellet szeletekre.
  2. Keverjünk össze egy edényben fél teáskanál gyömbért, 1 evőkanál mustárt, 3 evőkanál olívaolajat, 1 púpozott kis kanál csirke fűszerkeveréket. Kenjünk be a húsok mindkét felét.
  3. Majd tegyük a húsokat sütőzacskóba, és dobjunk mellé egy felszeletelt vöröshagymát.
  4. Süssük a cukkini mellett (2 külön sütőzacskó), és 200 fokon kb 20 perc alatt készre sülnek.
Cukkinis csirke hagymás krumplival was last modified: március 24th, 2017 by Szandra

Share this:

  • Click to share on Twitter (Opens in new window)
  • Click to share on Facebook (Opens in new window)
Röviden
recipe image
Recept Név
Cukkinis csirke hagymás krumplival
Megjelent
2016-10-03
Összesen
40M
Átlagos Értékelés
51star1star1star1star1star Based on 1 Review(s)
csirkecukkinifehérjedúsgyorshétköznapivacsi
0 hozzászólás
0
Facebook Twitter Google + Pinterest
banános túrós golyó recept
Előző bejegyzés
Egészséges banános túrós golyó recept
Ricottás krém desszert
Következő bejegyzés
Ricottás krém desszert

Ezek is tetszhetnek

Barbecue csirkeszárnyak

Barbecue csirkeszárnyak

szombat, március 5, 2016

Sacher torta Schär liszttel

csütörtök, január 25, 2018
nyers zabtej

Nyers zabtej Vegital készülékkel

csütörtök, július 6, 2017
Karobporos banános turmix

Karobporos banános turmix

szombat, április 16, 2016

Nyers banános kókuszos egészséges torta

hétfő, január 15, 2018

Banános chia palacsinta vörösáfonyával

hétfő, április 24, 2017

Haul videó gasztro termékekkel – Grapoila

hétfő, április 10, 2017

Áfonyás turmix

vasárnap, december 13, 2015
Zöldfűszeres vaj

Zöldfűszeres vaj

hétfő, november 20, 2017

Barackos ricotta áfonyával

vasárnap, augusztus 30, 2015

Hozzászólok Törlöm

Rólam

Rólam

Rólam

Szia, Szandra vagyok, az oldal bloggere. Nézz szét hátha találsz némi inspirációt :)

Iratkozz fel!

Iratkozz fel, hogy emailes értesítést kapj az új posztokról :)

Legutóbbi bejegyzések

  • Gyors nyári vendégváró falatok

    vasárnap, június 17, 2018
  • Tejfölös baconos melegszendvics

    hétfő, május 21, 2018
  • Schär kenyeres – gluténmentes szendvics ötletek

    péntek, május 11, 2018
  • Schär mogyorókrémes kekszes fagyi

    csütörtök, április 19, 2018
  • epres túrós bundás kenyér

    Epres édes bundás kenyér

    péntek, április 13, 2018

Kövess Facebookon

Facebook

Legolvasottabb

  • Házi rizstejszín

    hétfő, május 16, 2016
  • Meggyes tejpite

    Meggyes tejpite

    szerda, július 20, 2016
  • afrikai harcsa besamel mártással

    Mustáros tejszínes afrikai harcsa

    hétfő, december 5, 2016
  • Gyors nyári vendégváró falatok

    vasárnap, június 17, 2018
  • karamellizált banán

    Karamellizált banán

    szerda, június 10, 2015
mytaste.hu

Video Receptek

Facebook Oldalam

Facebook Oldalam

Legnépszerűbb bejegyzések

Mustáros tejszínes afrikai harcsa
Eperleves habosan krémesen
Házi rizstejszín
Epres amerikai fánk
Köles- és rizskása
Borsófőzelék házi rizstejszínnel, kókuszliszttel és kókuszcukorral
Tejfölös baconos melegszendvics
Zöldséges mie tészta

@2018 - CookingWithFantasy