Cooking With Fantasy
  • Gluténmentes
  • Laktózmentes
  • Videók
  • Smoothie tálak
  • Diétás
  • Minden recept
  • Publikációk
  • Kapcsolat

Cooking With Fantasy

  • Gluténmentes
  • Laktózmentes
  • Videók
  • Smoothie tálak
  • Diétás
  • Minden recept
  • Publikációk
  • Kapcsolat
DiétásGluténmentesHúsételLaktózmentes

Cukkinis csirke hagymás krumplival

hétfő, október 3, 2016

Semmi kreativitást, semmi extra dolog, csak egy ötlet egy gyors hétköznapi egészséges vacsihoz. 🙂

Hozzávalók:

  • 1 cukkini
  • olívaolaj
  • 2 vöröshagyma
  • krumpli (annyi amennyit szeretnénk- nálunk kettőkre kb 7 darab közepes)
  • 1 pár csirkemell
  • mustár
  • gyömbér (fűszer)
  • só
  • bors
  • csirke fűszerkeverék

Cukkini:

  1. Mossunk meg egy cukkinit, szeleteljük fel karikákra.
  2. Tegyük sütőzacskóba, öntsük 2 kanál olívaolajat, 2-3 csipet sót.
  3. Rázzuk össze, és mehet 200 fokra a sütőbe.

Hagymás krumpli:

  1. A krumplit pucoljuk meg, majd vágjuk fel kockákra.
  2. Sós vízben főzzük puhára. Majd szűrjük le.
  3. 1 vöröshagymát pucoljunk meg és vágjuk apróra. Kb 2 kanál olívaolajban párolgassuk, egészen addig míg szép színt kap.
  4. Ha ez megtörtént olívaolajostul keverjük hozzá a hagymát a leszűrt krumplihoz.
  5. Sózzuk, borsozzuk.

Hagymás hús:

  1. Vágjuk fel a csirkemellet szeletekre.
  2. Keverjünk össze egy edényben fél teáskanál gyömbért, 1 evőkanál mustárt, 3 evőkanál olívaolajat, 1 púpozott kis kanál csirke fűszerkeveréket. Kenjünk be a húsok mindkét felét.
  3. Majd tegyük a húsokat sütőzacskóba, és dobjunk mellé egy felszeletelt vöröshagymát.
  4. Süssük a cukkini mellett (2 külön sütőzacskó), és 200 fokon kb 20 perc alatt készre sülnek.
Cukkinis csirke hagymás krumplival was last modified: március 24th, 2017 by Szandra

Share this:

  • Click to share on Twitter (Opens in new window)
  • Click to share on Facebook (Opens in new window)
Röviden
recipe image
Recept Név
Cukkinis csirke hagymás krumplival
Megjelent
2016-10-03
Összesen
40M
Átlagos Értékelés
51star1star1star1star1star Based on 1 Review(s)
csirkecukkinifehérjedúsgyorshétköznapivacsi
0 hozzászólás
0
Facebook Twitter Google + Pinterest
banános túrós golyó recept
Előző bejegyzés
Egészséges banános túrós golyó recept
Ricottás krém desszert
Következő bejegyzés
Ricottás krém desszert

Ezek is tetszhetnek

Rózsaszirmos epres turmix

szombat, április 23, 2016
erdei gyümölcsös smoothie tál

Tavaszi detox kúra 2. – Erdei gyümölcsös smoothie tál – “Zsírok kiűzése”

szombat, április 15, 2017
Cukkinis répás rákos üvegtészta

Cukkinis répás rákos üvegtészta

szombat, február 6, 2016
Epres avokádós reggeli turmix

Epres avokádós reggeli turmix

kedd, február 2, 2016

Egészséges nasik

szombat, december 3, 2016
Két rétegű reggeli smoothie

Két rétegű reggeli smoothie

szombat, január 2, 2016
Zöldfűszeres vaj

Zöldfűszeres vaj

hétfő, november 20, 2017

Haul videó gasztro termékekkel 2.

hétfő, június 19, 2017

Eper málna turmix

szombat, augusztus 29, 2015

Tavaszi detox kúra – 1. -Ananászos smoothie tál – teljes test feltöltés

hétfő, április 3, 2017

Hozzászólok Törlöm

Rólam

Rólam

Rólam

Szia, Szandra vagyok, az oldal bloggere. Nézz szét hátha találsz némi inspirációt :)

Iratkozz fel!

Iratkozz fel, hogy emailes értesítést kapj az új posztokról :)

Legutóbbi bejegyzések

  • Egészséges reggeli

    hétfő, április 26, 2021
  • Egészséges dezodorok

    csütörtök, március 4, 2021
  • Változások az elmúlt években…

    vasárnap, február 21, 2021
  • Gyors nyári vendégváró falatok

    vasárnap, június 17, 2018
  • Tejfölös baconos melegszendvics

    hétfő, május 21, 2018

Kövess Facebookon

Facebook

Legolvasottabb

  • Házi rizstejszín

    hétfő, május 16, 2016
  • Meggyes tejpite

    Meggyes tejpite

    szerda, július 20, 2016
  • afrikai harcsa besamel mártással

    Mustáros tejszínes afrikai harcsa

    hétfő, december 5, 2016
  • Gyors nyári vendégváró falatok

    vasárnap, június 17, 2018
  • karamellizált banán

    Karamellizált banán

    szerda, június 10, 2015
mytaste.hu

Video Receptek

Oops, something went wrong.

Facebook Oldalam

Facebook Oldalam

Legnépszerűbb bejegyzések

Házi rizstej - Vegital készülék bemutatása
Mustáros tejszínes afrikai harcsa
Gyors nyári vendégváró falatok
Jeges csoki
Epres arcpakolás
Édesburgonyás joghurtos csirkemártogatós
Nyers zabtej Vegital készülékkel
Eredeti olasz házi tészta

@2018 - CookingWithFantasy