Reggeli

Nem bonyolult, de ellenben (meleg) kenyéren nagyon finom. Áron frissen sült bagettel és pedig Szafi féle szénhidrát-csökkentett mindenmentes kiflivel ettem. Hozzá sok zöldség dukált. Nem kell mellé már felvágott, mert…

Nagyon szeretem a reggeli smoothie tálakban a granolát. De szuper íze van mandulatejjel vagy joghurttal is. Plusz nagyon finom és nem mellékes, hogy feltölti fontos ásványi anyagokkal, vitaminokkal a szervezetet.…

Ez a kedvenc reggelim mostanság. Egyszerűen nem tudom megunni, annyira finom hogy el nem tudom mondani! 🙂 Mindenképp próbáljátok ki és aztán írjatok hogyan ízlett. 🙂 Hozzávalók: 10 gramm quinoa…

Tele magokkal, a gyümölcsök pedig szuperül feldobják ezt a reggeli pohár keveréket. Elkészítés: mindenféle fagyasztott gyümölcsök (nekem meggy és erdei gyümölcs) – kb 2 maréknyi 2 tk juharszirup – mézzel helyettesíthető…

Sziasztok Kicsit hagyományosabb recept 🙂 Biztos sokan ismerik. Én gluténmentes kenyérrel ettem, bio ketchuppal, szóval még egészségesnek is mondható. 🙂 Hozzávalók: 20 dkg sonka 3 ek laktózmentes tejföl só bors…

Sziasztok Még mindig nagyon rajongok a Szafi termékekért. Hoztam egy pizza receptet Szafi liszttel. Nagyon finom, puha, ropogós szélű pizza lett a végeredmény. 🙂 Hozzávalók: Szafi pizza liszt sűrített paradicsom…

Tudjátok vannak azok a bolti túrós joghurtok, aminek az alján kis piros csík van a málna krémmel és csak fel kell keverni. Igen, naaagyon finomak. Elkészítettem házi verzióban, kis sörélesztő…

Tudjátok, hogy eper-mániás vagyok 🙂 Úgyhogy minden ami eperrel készíthető az érdekel. Íme egy szuper gyors és egészséges dzsem recept, ami persze igencsak finom is. Hozzávalók: 1 bögre eper 1…

Sziasztok Egy egészséges nasi/reggeli videó recept következik. Picit nehezebb kisütni mint egy normál palacsintát, de garantáltan egészséges. Használt termékek: http://www.naturtrade.hu/termek/chia-mag-200g/ http://www.naturtrade.hu/termek/szeletelt-mandula-200g/ http://www.naturtrade.hu/termek/lagy-zabpehely-250g/ http://www.naturtrade.hu/termek/bio-extra-szuz-kokuszolaj-200ml/ http://www.naturtrade.hu/termek/aszalt-vorosafonya-200g/ Plusz: banán, juharszirup, só, víz  …

Vannak receptek amik megunhatatlanok és újra és újra elkészülnek. Íme egy palacsinta recept, de most gofriként készítve. 🙂 Egy korábbi receptet használtam fel és sütöttem belőle gofrit: HAJDINA- ÉS RIZSLISZTES PALACSINTA…