Áronnak készült az alábbi reggeli. Először kételkedtem benne, hogy bármilyen íze is lesz. De valahogy így alakult ez a recept, aztán csak letettem elé szó nélkül. Ha megjegyeztem volna neki,…
-
-
A gluténérzékenyeknek egy ötlet hogy hogyan dobhatják fel a reggelijüket. Hozzávalók: 1 bagett 2 tojás rukkola (kb 3 levél) só bors reszelt sajt (kb 2 evőkanálnyi) apróra vágott sonka (1-2…
-
Egy gyors reggeli ötlet, ha esetleg valaki már unja a megszokottakat. 🙂 Adjatok hozzá savanyú gyümölcsöket mint meggy vagy ribizli 🙂 Hozzávalók: 25 gramm zabpehelyliszt 15 gramm tápióka keményítő 1…
-
A leveles tésztától eltekintve ez egy szuper egészséges dolog. De a Schar márkától már kaphatunk gluténmentes leveles tésztát amúgy. Sokáig szemeztem a quiche receptekkel, de valahogy sosem fogott meg. Pedig…
-
Egy újabb szendvics ötlet a gluténmentes diétát folytatók számára. 🙂 Hozzávalók: rukkola koktélparadicsom panírozott pulykahús (tojás, gluténmentes zabpehely liszt, gluténmentes zsemlemorzsa) balzsamecet póréhagyma Schär kenyér Elkészítés: A kenyeret pirítsuk meg sütőben…
-
Ebből a receptből egy kis adag müzli lesz. De egy csomag alma kockához készült a recept. Igazán profik aszalhatják maguknak az almát. 🙂 Hozzávalók: 2 evőkanál puffasztott quinoa 1 evőkanál…
-
A mostani recept azoknak szól akik gluténmentes diétát tartanak, és kicsit szeretnék feldobni a hétköznapi reggelijüket. 🙂 Hozzávalók: pulykamell sonka magas hústartalommal koktél paradicsom saláta levél tükörtojás avokádó rukkola laktózmentes…
-
Valahogy egyszerűen nem tudok megbarátkozni a halas ételekkel. Néha nagy nehezen magamba kényszerítek valamennyit, de csak azért mert mégis csak egészséges és jó lenne többet enni. De ez utána abból…
-
Nem bonyolult, de ellenben (meleg) kenyéren nagyon finom. Áron frissen sült bagettel és pedig Szafi féle szénhidrát-csökkentett mindenmentes kiflivel ettem. Hozzá sok zöldség dukált. Nem kell mellé már felvágott, mert…
-
Nagyon szeretem a reggeli smoothie tálakban a granolát. De szuper íze van mandulatejjel vagy joghurttal is. Plusz nagyon finom és nem mellékes, hogy feltölti fontos ásványi anyagokkal, vitaminokkal a szervezetet.…
