Sziasztok A Schärnek megjelent 3 új fajta kenyere. Ezeket teszteltem 🙂 A Pan Multigrano egy magvas kenyér. Azaz akik gluténmentesen étkeznek azok most becsempészhetnek plusz egy kis egészséget a szendicseikbe. A…
-
-
Hozzávalók: 2 banán 1 doboz Schär Milly Gris & Ciocc Elkészítés: Turmixoljuk össze a két banán, majd tegyük tálkába. Kenjük bele és keverjük el az édesség mogyorókrém részét. Majd tördeljük bele a…
-
Avokádó-Mango Salsa 1 nagy mangó, hámozott és kockára vágott fél apróra vágott piros paprika (kaliforniai vagy kápia) 1 tk apróra vágott friss koriander (nekem szárított fűszer) 1 apróra vágott lilahagyma…
-
A gluténérzékenyeknek egy ötlet hogy hogyan dobhatják fel a reggelijüket. Hozzávalók: 1 bagett 2 tojás rukkola (kb 3 levél) só bors reszelt sajt (kb 2 evőkanálnyi) apróra vágott sonka (1-2…
-
Igen, nagyon elmaradoztam, de annyi változás van 🙂 Készülök már egy hosszabb poszttal, remélem a következő 1 hónapban összejön. Addig is egy szuperegészséges recept: Zellerpüré Hozzávalók: 1 gyökérzeller 1 répa…
-
Egy gyors reggeli ötlet, ha esetleg valaki már unja a megszokottakat. 🙂 Adjatok hozzá savanyú gyümölcsöket mint meggy vagy ribizli 🙂 Hozzávalók: 25 gramm zabpehelyliszt 15 gramm tápióka keményítő 1…
-
Hozzávalók: túró étcsoki méz/rizsszirup citromlé Elkészítés: Amennyi túrót szeretnénk megenni (nekem kb negyed doboznyi), annyit szedjünk ki egy tálba. Reszeljünk hozzá ízlés szerinti mennyiségű étcsokit. Nyomjunk rá pici citromlevet.…
-
Imádom a chilis babot. Tudjátok azt a zacskós változatot, szerintem szuper íze van. De mivel “ki tudja mi van benne” és mégis csak jobb minden ha frissen készítjük így jött…
-
Teljesen brownie mániás vagyok. 🙂 Gyorsan megvan, finom és egy teával annyira finom délutáni nasinak. Hozzávalók: 150 gramm étcsokoládé 2 teáskanál kókuszolaj 80 gramm olvadt (laktózmentes) vaj 100 gramm barna…
-
Mindenki imádja a túró rudit, nekünk a málnás a kedvencünk. Úgyhogy hoztam egy egészséges nasi receptet, csak úgy vasárnap délutánokra. 🙂 2 főre Fehér krém: 2 teáskanál kókusztej 250 gramm…
