Diétás

Áron kijelentette, hogy az esti nagy vacsorára készül a szüleimhez, úgyhogy sem reggelit, sem ebédet nem kér. 🙂 Nagyon szeretjük a héjában sült krumplit, sok zöldséggel, felvágottakkal és persze nem…

Egy újabb szendvics ötlet a gluténmentes diétát folytatók számára. 🙂 Hozzávalók: rukkola koktélparadicsom panírozott pulykahús (tojás, gluténmentes zabpehely liszt, gluténmentes zsemlemorzsa) balzsamecet póréhagyma Schär kenyér Elkészítés: A kenyeret pirítsuk meg sütőben…

Hozzávalók: 2 dl kókusztej 20 gramm eritrit 20 gramm zabpehelyliszt 5 gramm tápióka keményítő 4-5 darab eper 4-5 darab málna 4-5 karika banán Gullón cukormentes oreó keksz Rossmann bio csipkebogyó…

Egy kenyér liszt ami nem csak kenyérhez használható, szuper finom étcsokis piskóta készíthető belőle. Fehér lisztmentes, cukormentes, banános ízű és némi fanyar ribizlivel. Nekünk nagyon bejött 🙂 Mire a kép…

Ebből a receptből egy kis adag müzli lesz. De egy csomag alma kockához készült a recept. Igazán profik aszalhatják maguknak az almát. 🙂 Hozzávalók: 2 evőkanál puffasztott quinoa 1 evőkanál…

Minden gasztroblogger azzal kezdi hogy mennyire de mennyire finom az a bizonyos kaja. Aztán én is csak nézem a képeket, és azt kívánom bárcsak előttem lenne és végigkóstolnék legalább 10…

A mostani recept azoknak szól akik gluténmentes diétát tartanak, és kicsit szeretnék feldobni a hétköznapi reggelijüket. 🙂 Hozzávalók: pulykamell sonka magas hústartalommal koktél paradicsom saláta levél tükörtojás avokádó rukkola laktózmentes…

Valahogy egyszerűen nem tudok megbarátkozni a halas ételekkel. Néha nagy nehezen magamba kényszerítek valamennyit, de csak azért mert mégis csak egészséges és jó lenne többet enni. De ez utána abból…

Azoknak akik imádják a citromos fagyit. 🙂 Nekem tökéletesen ugyanolyan íze van. Nagyon frissítő 🙂 Hozzávalók: 2 ek chia mag 3 nagy csipet kurkuma 2 csipet só 1 ek méz…

Nagyon szeretem a reggeli smoothie tálakban a granolát. De szuper íze van mandulatejjel vagy joghurttal is. Plusz nagyon finom és nem mellékes, hogy feltölti fontos ásványi anyagokkal, vitaminokkal a szervezetet.…