Diétás

Egy egészséges délutáni nasi receptet hoztam nektek. 🙂 Szóval ezt vihetitek munkába, suliba, vagy hétvégén otthon rágcsálni. Csak gondoljatok bele, mennyi egészséges összetevője van és a lelkiismeretetek még jobb lesz.…

Sziasztok Ezúttal egy házi almalevet hoztam nektek. Gyorsan elkészül, nincs benne semmi extra, felesleges, egészségtelen hozzávaló,  mint a boltiakban. 🙂 Lehűtve, jégkockákkal, isteni 🙂 Vegital gép: http://cookingwithfantasy.com/termekkategoria/novenyi-tejkeszito-gep/   Házi bio…

Egy igazi nyári recept. Bár én fagyasztott meggyel csináltam, de a fáról leszedettel még jobb lehet. Esetleg még párat tennék is a gombócok mellé ropogtatni. 🙂 Hozzávalók: 60 dkg krumpli 1…

Szerintem szuper finom, és ropogós, illetve hamar elkészül. Nyárra hűsítő egészséges finomság. Hozzávalók: 2 dl dió 2 csapott ek kakaópor 2 csapott evőkanál peanut butter fél evőkanál kókuszolaj fél evőkanál…

Viszonylag kevesen ismerik vagy használják, pedig szerintem nagyon finom, és rengeteg jótékony hatása van a hajdinának: A B-vitamincsoport csaknem minden tagja benne van. Jelentős E-, B2- és B1-vitaminforrás. Antioxidáns hatású flavonoid…

Sziasztok Egyik reggel úgy jártam, hogy kifogytam a növényi tejből. Sajnos amikor hozzászoksz hogy minden reggel gyümölcsös turmixot eszel, akkor elég rosszul érzed magad hogy nem tudsz 🙂 Persze nem…

Friss apróra vágott koktél paradicsomot még dobhatunk bele párat. Esetleg mini mozzarellával is “turbózható.” Hozzávalók: 1 ek kókuszolaj 1 vöröshagyma apróra vágva 2 gerezd fokhagyma összenyomva 2 nagy csipet friss…

Sziasztok, Nem egy alap – “ahogy nagymamáink csinálták recept”, csak azt szeretném megmutatni ahogyan én készítem. 🙂

Tudjátok vannak azok a bolti túrós joghurtok, aminek az alján kis piros csík van a málna krémmel és csak fel kell keverni. Igen, naaagyon finomak. Elkészítettem házi verzióban, kis sörélesztő…

Egy egészségesebb receptet hoztam, fehér liszt mentes és zsemlemorzsa helyett zabpelyhet használtam. Ropogósabb bundára számítsatok. Hozzávalók: pulykamell csicseriborsóliszt tojás zabpehely só bors kókuszzsír Elkészítés: A pulykamellet felvágjuk szeletekre. Besózzuk mindkét…